海参的煲汤做法视频 (海参的煲汤做法)

主料：海参(干)1个调料：汤料1包做法步骤：1、冻干海参放入纯净水中浸泡后2、1小时后的样子3、浸泡了4小时4、这时候巳经将近8小时，将其轻轻地的清洗一下5、10小时后早挺好了6、将其改刀切条。

备用7、锅烧开水，放入汤料。

小火烧至微开8、放进去备用的海参9、烧开即可关火10、出锅盛入碗中，即可上桌

活海参汤的做法

活海参汤的做法材料鲜海参20克，羊肉100克，葱、姜、盐不要过量。

步骤：1、香菇冼净，去根，焯水后切片；2、罗汉参去皮，切片；3、砂锅内去添加鸡汤和罗汉参片，大火开锅后，；火小火炖煮6分钟至罗汉参熟透了；4、添加海参和焯水的香菇，继续用小火煨5分钟以内，直接添加少量盐调味，即可出锅。

海参汤中多含硫酸软骨素和刺参粘多糖，其中，硫酸软骨素是生长发育万不可少的物质，硫酸软骨素与肌肉的衰老有关。

若这种成分降低，简单会影响到肌肉变硬、弹性消失不见、充血零件老化；而海参汤粘多糖是海参体壁中另一类有用成分，更具广谱抗肿瘤、增加机体细胞的免疫功能和抗炎消可以制作用。

海参炖鸭咋弄

海参煲鸭汤：海参200克，老鸭一只。

将鸭去杂毛、清洗干净后，与海参一同再加水慢炖，鸭肉熟后，加入食盐、味精、葱花、姜末等即可孕妇食用。

功效：养阴益肾。

适用于肾阴亏虚、肝肾阴亏之腰膝酸软、阳痿遗精、头目昏花、手足心热、失眠多梦等。

补肾益气汤的做法