术后灵芝煲汤食谱 (术后灵芝煲汤可以喝吗)

灵芝骨头汤的做法

准备材料：猪脊骨600克、灵芝30 克、陈皮5克、无花果4个、枸杞子10克、姜片10克、盐5克

1、准备材料。

2、骨头用沸水焯去血水。

3、取一锅清水，加入切片的灵芝、无花果、姜片、肉骨等。

4、开大火把水烧沸，再转小火煲煮2小时左右，待汤色转至有点咖啡色泽，投入洗净的枸杞子，再煮5分钟左右，下盐。

5、放入盐后再煮1分钟，关火即可出锅。

6、成品。

灵芝配什么材料煲汤好

灵芝可以和多种食物煲汤，例如鸡、乳鸽、枸杞、红枣等。

1.灵芝莲子清鸡汤：灵芝10克，莲子50克，陈皮10克，鸡一只。

适用于病后体虚，产后或手术后，脾胃虚弱，气血不足，头晕眼花等。

2.灵芝杞子南枣乳鸽汤：灵芝10克，杞子30克，南枣10枚，乳鸽一只，生姜适量。

本汤可健脾开胃，补益气血，养心安神，益精明目，治精神不振，心悸失眠，头晕眼花等症。

3.灵芝银耳羹：灵芝10克，银耳10克，冰糖15克，用小火炖2～3小时，至银耳成稠汁，除去灵芝残渣，分三次服用。

治咳嗽，心神不安，失眠梦多、健忘等症。

灵芝能煲什么汤？

灵芝莲心百合瘦肉汤:灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。

安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服。

灵芝莲子清鸡汤:灵芝6克,莲子50克,陈皮一角,鸡一只。

健脾开胃,补益身体,病后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮此汤。