黄精枸杞煲什么汤

什么是黄精枸杞汤

黄精枸杞汤是两道悠久的传统的药膳汤，比较多是由黄精、枸杞等材料煲制而成。黄精是一种具备中药功效的植物，本身滋阴补肾、益精填髓的作用。枸杞则是较常见的食材，具高滋阴养血、清肝明目等功效。两者搭配在一起炖汤，不单能作用有限滋补身体的作用，也能可起延缓衰老、改善视力等作用。同时，由于黄精和枸杞大都比较普遍的中药，有一定的药膳疗效，而黄精枸杞汤还具高肯定会的保健作用。

黄精枸杞汤的食用方法

黄精枸杞汤是一种的很简单易用的药膳汤，合适家庭护理可食用。制作方法也太很简单，只不需要马上准备好黄精、枸杞等材料，放进去煲汤锅中加水煲制就可以了。在熬汤的过程中，是可以依据什么个人口味一并加入适量的盐、胡椒等调味料，增强汤的口感。再者，黄精枸杞汤也是可以和以外药材搭配在一起，如红枣、桂圆等，相信会更好的滋补身体。

黄精枸杞汤的功效

黄精枸杞汤的主要功效在于滋补身体。黄精和枸杞都是本身滋阴补肾作用的中药，但黄精枸杞汤在滋补身体、补气养血方面本身非常好的效果。同样，黄精枸杞汤还能够可起延缓衰老、改善视力、促进睡眠等作用。再者，黄精也能起到降血压的作用，对此一些患有高血压等病症的人群有是有的保健作用。

适宜人群

由于黄精枸杞汤是一种滋补性的药膳汤，并且适宜所有的人群食用，尤其是一些生活压力大、工作繁忙的人士。同样的黄精枸杞汤也比较适合一些体虚、疲惫无力的人群孕妇食用，在滋补身体方面能起蛮好的作用。当然了，黄精枸杞汤中黄精的降血压作用也比较适合一些高血压患者食用。

注意事项

虽然黄精枸杞汤是一种非常健康最好的药膳汤，但在食用的时候那就要尽量一些事项。首先，导致黄精和枸杞也是一些滋补性的食材，但一些年轻人和体质好一点的人群在可食用的时候要适量即可。或者，而黄精中含有什么一些药性成分，而一些患有肝肾疾病等慢性病的人士是需要在医生指导下食用。况且，一些孕妇和儿童在食用的时候也需要很谨慎，万一出现不良反应。