鸡肉煲汤做法枸杞

基本介绍

鸡肉煲汤是家庭常备的营养汤品之一。其中添加枸杞不仅也可以倍添风味，更能提高提高身体免疫力。下面就推荐一下鸡肉熬汤加枸杞的具体做法。

材料准备

所需材料：鸡胸肉、洋葱、姜、枸杞、盐、料酒、水、香菜。

烹制步骤

1.将鸡肉切成小块，用盐和料酒腌渍十分钟。

2.洋葱去皮切成小块、姜切成薄片备用。

3.取两个锅，将鸡肉块后放油煎2分钟，接着然后捞出并沥干油分，备用。

4.将洋葱和姜放入锅中煸炒至金黄色。

5.组建鸡肉块，后再加入到水，烧开后再从小火焖煮40分钟。

6.组建枸杞再煮5分钟即可关火。

7.加入适量盐，撒上香菜叶表就行可食用。

特别提示

1、枸杞泡发后放进锅中不需要煮太久，可据自己的口感判断煮的时间。

2、黄酒和料酒增香又可去腥味，鸡肉也可以提前一两天一晚上加黄酒和料酒腌制后实现程序更好的味道。

3、煮好的汤也可以多存放两三天，可是我们可以不在烧好后过滤杂质掉残留物，舀入保鲜盒中盛有冰箱冷藏，可以迅速食用。

养生效果

鸡肉煲汤是一道非常滋补养生的两菜一汤汤品，一并加入枸杞更可在提高免疫力、防治疾病、改善贫血、调节血压、润肺止咳等方面发挥作用。枸杞中含有什么的多种生物碱可以提高细胞对辐射的抵抗力，对预防癌症等方面也潜在原因影响。

鸡肉煲汤做法的细节需要渐渐的去顿悟，关键是菜品的制作的安全、小孩健康、最省时间。如果您在怎么制作的过程中有不熟悉的声音问题，是可以向朋友或厨师咨询，这可以增加健康身体的营养的成分完成任务！