红枣枸杞西洋参煲汤

介绍

红枣枸杞西洋参煲汤是一道更具中华医药特色的汤品，它具有温性食物身体的功效。其中，枸杞、红枣、西洋参也能提升提高免疫力、延缓衰老的作用，常食用蜂蜜这个可以改善体内缺水状态，增加身体的自我修复能力。

材料

猪骨、红枣、枸杞、西洋参、姜片、盐。猪骨先焯烫去腥，接着彻底放进去砂锅里。红枣、枸杞、西洋参放入后棉布袋中，放进砂锅内。加入适量清水，煲三个小时500左右。

做法

首先将猪骨焯烫去腥味，约煮2-3分钟。然后将所有材料都准备好。随即，将所有材料盛有砂锅内。一并加入足量清水，先大火烧开，接着转小火，煲三个小时。到最后，加入适量盐让汤品好些喝。

功效

这道红枣枸杞西洋参炖汤具有温补身体的功效。红枣这个可以养心安神，滋补气血，是对营养不良、衰竭无力、眩晕耳鸣者具备非常好的好好调养作用；枸杞可以提高免疫力，促进新陈代谢，防止疾病的破坏；西洋参则都能够滋阴清热，补脾养神，对此心力迅速衰退者在内体质虚弱、易疲倦、失眠等症状应该有挺好的暂时缓解作用。

适用人群

红枣枸杞西洋参煲汤适用于贫血、疲劳、亚健康人群，不光这对女性保健更加比较有效。但对于肾虚火旺之人、痰湿郁滞者不宜吃。患有疾病者在饮用前应征询医生意见。

红枣枸杞西洋参煲汤是一道本身偏中式医药特色的养生汤品，汤味弥漫，香气扑鼻。其内含物质这对中药调理人体有很好的作用，常长期喝这个可以提高免疫力，延缓衰老，滋补气血等。当然了，对于一些特殊能量体质的人群应慎食。