石斛配什么煲骨头汤好喝 (石斛配什么煲水为好)

经常熬夜多，肝火旺，咳嗽，试一下这样的喝!石斛玉竹猪骨汤有时候小朋友的体质更不容易火气大，也可以试下这碗汤，滋阴润燥、祛心火!汤鲜甜而不太过油腻，喝了还想喝。家里有经常熬夜，抽烟喝酒的，的很我推荐常熬夜党、脸色差的人群试试。

食材：猪骨、海底椰、莲子、麦冬、石斛、红枣、玉竹

做法：

1、石斛洗净提前浸泡后，猪骨洗净绰水，再捞出洗干净撇去浮沫

2、大部分食材清洗干净(红枣去核倒入水砂锅，大火烧开转文火煲60分钟，出锅前加适量盐调味表就行

可于治疗热病后期(如发烧后)伤想喝水、咽干烦燥、清肺化痰

石斛山药猪骨汤做法

稍不不要劳累，熬夜晚睡，变会内火重。石斛山药猪骨汤是可以养肝明目健脾。煲出开的汤好清甜。

食材：猪骨、胡萝卜、山药、枸杞、无花果、石斛

做法:

1、猪骨焯水，胡萝卜山药削皮切段备用

2、洗干净食材慢慢倒入锅(枸杞.)加适量的清水，大火烧开转文火煲一小时，出锅前撒上枸杞加适量盐调味

再注意：削上药时记的带手套哦!否则手会痒。

石斛炖牛骨髄汤这个可以吗?

也可以，石斛炖牛骨髄汤清热养胃，喝了非常好。

步骤如下：1、把剁成小块的牛骨洗净后放进去冷水锅中煮（水要一次加足，肯定不能中途添加）2、水开后将浮到水面上的血沫撇出3、把骨头汤倒入电砂锅，加一小块的老姜，一、二根葱，花椒数粒，开到煲汤档，滴入滴几滴（炖的时候最好不要加盐，吃的时候加上到装汤的盆内即可）4、炖5、6个小时左右吧，牛骨汤炖罗卜会建议吃（但不要把罗卜再放在牛骨汤中炖，这样的话汤就又不能久放最好是另用一锅舀些汤出去加进切成整块的罗卜煮上20来分钟就）做鱼惬意的享受的是过程和最后味觉给了的十分美妙感觉，六点下班后过来喝一口一身的疲劳都少了，和家人一起喝又是一种享受。