龙眼肉加什么煲汤好喝 (龙眼肉加什么治疗失眠)

我都很喜欢用桂圆肉来炖鸡，鸡汤的或排骨都是可以，同时可以不可以搭配其他材料比如说山药，红枣或香菇什么的，煲不出来的味道纯纯的，不必须放味精。

另外也也可以经常用糙米或是紫米水配白米，怎么加桂圆肉，红豆，红枣一起煮粥，最好就是熬久一点，杂粮粥的口感会比较比较好，用不着放白糖就有八宝粥的感觉了，又都很和健康滋补养生。

桂圆肉也这个可以当零食吃，只是会比较好内火重，泡绿茶也是可以，pk加点枸杞，是可以安心神养神。

不需要食谱的话留个邮箱我发你O(∩_∩)O。

干桂圆肉和什么一起煲汤好

如果不是是就吃新鲜的桂圆肉口感好。

假如是作用于煲汤，那么桂圆干更佳。

桂圆又称龙眼，龙眼属湿热食物，多食易滞气，龙眼有上火啦发炎症状的时侯宜食用花生。

内有痰火或阴虚火旺，这些湿痰停饮者忌吃；凡舌苔厚腻、气壅胀满疼痛、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食；龙眼干含全天然糖份较高，以致糖尿病患者应少吃；患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌吃；龙眼性热助火，故小儿与青少年亦应少食；龙眼宜水果品类，变味儿的颗粒千万不能吃。

龙眼肉怎么熬汤

龙眼属于温热性质的,如果你气血虚紊乱的眼很不舒服这个可以服药,只不过要是本身那是阳热易上火的体制还是不要吃的好新鲜的苹果龙眼肉最好是是然后孕妇食用,干龙咽肉也可以和玫瑰红枣蜂蜜熬汤喝