干茶树菇怎么煲汤好喝 (干茶树菇怎么泡发才正确)

茶树菇红枣瘦肉汤材料：茶树菇30g、红枣8颗、瘦肉400g、姜片、盐。

1、所需的材料准备好。

2、茶树菇用水洗净。

3、再用清水浸泡20分钟。

4、红枣取核备用。

5、瘦肉洗净切成小块。

6、把因此材料盛有高压锅，并放入2000ml。

7、大火煮开后撇去浮沫。

8、放入适量盐。

9、高压锅出汽后煲30分钟。

（若用砂锅煲需时90分钟）功效：茶树菇煲瘦肉，简单点三味，味道鲜甜，既消脂解腻，还健脾滋阴养血。

茶树菇排骨汤原料：排骨、茶树菇、淮山、党参枸杞调料：精盐最适宜季节：四季茶树菇排骨汤的做法：1.将茶树菇、排骨、淮山、党参、枸杞洗净备用。

2.将茶树菇、排骨、淮山、党参、枸杞放入砂锅中，用大火烧15分钟，再用小火渐渐炖上90分钟，关火后放盐、味精提鲜即可。

功效：此汤具备滋阴壮阳、美容宝宝修之功效，能抗癌、防衰老。

茶树菇排骨汤的做法，茶树菇排骨汤怎摸做好吃一点

1.打算一些排骨2.将茶树菇洗净备用3.先将排骨用水焯一下，捞出沥干4.然后锅中留底油，一并加入油，待油热后，将排骨煸炒一下爆香5.然后把转往砂锅，放满水，撇去汤上的浮沫，待汤大火烧开后，小火慢炖6.炖至汤发白后，盛有茶树菇，炖至茶树菇熟了最后

茶树菇乌鸡汤怎摸做？

发动彻底茶树菇炖乌鸡材料：乌骨鸡半只干燥茶树菇50g黄芪1片红枣10粒蒜头10粒调味料：米酒1杯盐1/2大匙水1大碗做法：1.将茶树菇以清水用水洗净，再用冷水浸泡20分钟泡软后切成段、尽数水浸泡的汤汁备用；乌骨鸡剁成块状放入滚水中汆烫后用水洗净备用。

2.取一个耐热性锅，盛有乌骨鸡块、蒜头粒、当归、红枣、茶树菇及浸泡的茶树菇水、米洒和可淹过食材的水，再加入盐调味。

3.将耐低温锅封上保鲜膜或盖上盖子，放入炒菜锅里己烧开水的蒸架上，以隔水炖煮的，炖90分钟即可解决。

＊茶树菇那是说白的柳松菇，茶树菇本身它这个可以促进新陈代谢的作用很强，并且纤维质比较比较高一点。

＊放茶树菇时，想纤维质高一点的话就最好不要切；那假如小朋友会吃的话那肯定把茶树菇还好略切一下