小肚子凉煲什么汤好喝 (小肚子凉煲什么汤好)

肚子着凉当然确实是是过敏的一种，有时不必须喝什么好汤，弄个热水袋捂一捂就会好，或则你就喝点热水，要渐渐喝，或者热茶，以红茶为益，试一下就知道了。

最近胃子不好,总是会那种感觉肚子里凉,吃点什么好暖胃?

生姜是也可以，但夏天最忌多吃，火气重，饮食以适量为宜，温淡软素，尽量少吃刺激性的食物；主要饮食要内容多样、适度地，粗细搭配，油脂适量，少吃糖，食盐要限量，三餐要合不合理。

健脾和胃食品，如大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、山药、甘薯、鲜果、豆制品及海藻类等。

以下是健脾养胃的食补配方可以介绍：一、冬瓜牛膝煨排骨原料：怀牛膝2克、枸杞1克、排骨500克、冬瓜300克、胡椒粒5-6粒。

做法：1、将排骨切段，用沸水去骨杂质，再用冷水冲净血水。

2、罐内加入清水（水要盖过所有的材料）和所有的的食材，焖制2个小时后，加入到副料用小火煨6小时表就行。

功效：怀牛膝有散淤肿、消炎消肿痛之效，排骨有健脾保胃和中益气、补钙之效，同食之对脾胃有非常好的效果。

二、怀菊山药红枣汤原料：怀山药250克、怀菊花2克、大枣2.5克、胡萝卜200克。

做法：1、将胡萝卜、大枣改刀去核。

2、将胡萝卜、大枣、山药一起放入后罐参加较为适宜的水，煨制4小时后盛有怀菊花即可解决孕妇食用。

功效：怀山药有健脾补肾之效，红枣可益气补血、悦颜色，润心肺、生津液等，同食之对脾胃虚弱者有挺好的效果。

三、怀杞鱼鳔煨甲鱼原料：怀山片15克、枸杞15克、桂圆肉少许、干安康鱼80克、甲鱼1只、姜1小块、盐不要过量。

做法：1、鱼鳔用清水泡软，切小片。

2、甲鱼杀好，切小丁，用开水氽烫。

3、罐内加入清水（水要盖过全部材料）和所有的的食材，煲制2个小时后，一并加入副料用小火煨6小时即可解决。

功效：鱼鳔具有滋补功效，甲鱼肉性平味甘、性平，有滋阴凉血，补中益气的功效，这道汤品补而不燥，也可以提升补气益血、滋润肌肤的作用。

四、冬菇海参煨排骨原料：怀山药3克、排骨300克、发好的海参300克、冬菇10朵、姜1小块、盐不能过量。

做法：1、排骨、海参切块、以开水氽烫，备用。

2、罐内加入清水（水要盖过全部材料）和大部分的食才，焖制2个小时后，参加副料用小火煨5-6小时表就行。

功效：冬菇性味甘平，有益胃、降低血脂的作用，海参性味甘咸、苦寒，有补肾壮阳、益气滋阴的作用。

凡皮肤粗糙，容颜早衰老者，都合适饮用此汤品。

五、怀山红豆煨乌鸡原料：怀山药3克、陈皮1.5克、乌鸡半只（约500克）、姜1小块、盐适量即可。

做法：1、乌鸡切块，用开水氽烫。

2、罐内加入清水（水要盖过所有材料）和所有的食材，煨制2个小时后，参加副料用小火煨6小时表就行。

功效：乌鸡比肉鸡中成分更多的铁、锌等矿物质，其细胞中成分一种叫做什么美拉宁的黑色素，可以不提高免疫力。

红豆有可以补血、利尿的作用。

面色发白、手脚冰凉的人很更适合食用蜂蜜此汤。

六、怀山肉桂煨猪肚原料：怀山药3克、肉桂皮40克、猪肚1个、姜1小块、白胡椒20克、盐不要过量。

做法：1、猪肚切开，用盐疼时轻轻揉搓彻底干净，再用滚水氽烫。

2、罐内加入清水（水要盖过全部材料）和大部分的食材，煲制2个小时后，一并加入副料用小火煨4-5小时去掉；功效：猪肚可补虚损、健脾养胃；肉桂能温以通脉、健脾胃温肾、清散寒气、有益于消化，胡椒粒温肠胃，有益于消化，除体内寒热。

此道汤品更适合脾胃不开的人食用蜂蜜。

七、怀山人参莲子煨土鸡原料：怀山药3克、人参须15克、干莲子150克、去核红枣6粒、柴鸡半只、姜1小块、盐不要过量；做法：1、柴鸡切丁，用开水氽烫；2、罐内加入清水（水要盖过全部材料）和绝大部分的食材，焖制2个小时后，组建副料用小火煨6小时去掉；功效：人参性味甘、微苦、入脾、肺经，补五脏，延年益寿，组建有收敛能力的莲子可以提升养心益肾、除烦安神、养颜美容功效。

猪小肚和什么东西煲汤

对胃好，有说对孕妇的哦，其它说法白玉猪小肚汤白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克。

猪小肚去净脂肪，切块状，用盐、生粉拌擦，再用清水冲洗干净，先后放开水锅煮15分钟，接过在清水中反复冲洗；红枣去核后，与白茅根、玉米须一起洗净后，用清水稍浸泡半刻，一起放进瓦煲内，加入清水8001000毫升（8碗水量），武火烧开后，才用文火煲2个小时，调去适量食盐和少量生油便成。

猪小肚可捞出沥干拌酱油配饭用。

此量可供2-3人用。

主要用于春雨弥雾气候，感到肢体困重之湿困。

白茅根、玉米须等具清热化痰、利水消肿、祛除湿气除黄；猪小肚即为猪的膀胱，功能补肾、缩尿，与白茅根、玉米须绿色搭配，使之利水而不最伤肾，红枣则性性平味甘温，培土利水，既可增本汤利水之力，又可使汤味清香可口。

玉米须猪小肚汤基本特点：清热去湿，利水消肿。

水肿(阳水)，症见头面四肢浮肿，小便短少，体重而困乏；或湿热黄疸，身目黄色独特鲜明，小便黄短，口渴身重等。

现多作用于急性肾炎、血管性水肿、柯兴氏综合症及急性鼻窦炎不具有传染性黄疸型肝炎、药物中毒性黄疸，高血压病等都属于寒湿内盛见有上症者。

基本都材料：猪小肚500克，白茅根60克，玉米须60克，红枣10个。

做法：(1)猪小肚去净肥脂，剖开，用盐、生粉拌擦，用水水清洗，放入后开水锅煮15分钟，拿出在冷水中冲洗，白茅根、玉米须、红枣(去核)洗净。

(2)把完全材料盛有开水锅内，武火煮开后，文火煲3小时，酱油调味供用。

那就证明：白茅根为禾本科多年生草本植物菖蒲的根茎，多含多量蔗糖、葡萄糖、钾盐、淀粉、少量果糖、木糖、柠檬酸、草酸、苹果酸等，性味甘寒，功能清热润肺、利尿退黄。

玉米须为禾本科一年生草本植物玉蜀黍(玉米)的花柱及柱头(苞须)，所含的脂肪油、挥发油、皂甙、维生素(c、k)、肌醇、苹果酸、柠檬酸、草酸，性性味甘淡平，功能利水，兼能利湿退黄，与白茅根相伍，清热，利水，退黄之力均难以提高。

猪小肚为猪的膀胱，性性味甘淡凉，功能补肾益气、缩尿、与白茅根、玉米须红色搭配，使之利水而之最伤肾。

红枣性性平味甘温，培土制水既可增强本汤利水之力，又可使味清香可口。