鱿鱼跟什么煲汤好喝又营养 (鱿鱼跟什么煲汤比较好)

鱿鱼跟大骨能一起煮，以”鱿鱼骨头海带汤“为例。

做法不胜感激：主料：猪骨600g辅料：干鱿鱼半条，海带一碗，红枣5粒，生姜1块，清水适量步骤：1.猪骨和冷水同时放进锅里，开锅后倒去血水，洗净。

2.海带鱿鱼延后用清水泡发。

3.将鱿鱼海带冼净，被截断。

4.生姜切片，红枣洗净。

5.绝大部分原料全部倒入电高压锅中，加适量清水。

6.按煲汤键再试一下。

尤鱼怎末炖鸡

鱿鱼汤的做法：所需材料鱿鱼150克，火腿50克，黑木耳15克，青豆30克，葱15克，姜10克，胡椒粉适量，醋适量，酱油适量，盐不要过量，香油适量做法1鱿鱼冼净切条，火腿切条，黑木耳泡发，姜、葱切丝。

2锅中放鸡汤、鱿鱼、青豆、黑木耳、火腿和姜丝，煮开后。

3加盐、酱油煮沸后，加少许胡椒粉、醋，撒上葱丝，撒入葱花再试一下。

功效与作用鱿鱼具备补肾壮阳、通乳解毒、保护眼睛、缓解疲劳、养血固精、开胃化痰止咳的功效。

黑木耳具备清胃涤肠防辐射、补虚强身、补血活血、降血脂、缓解衰老的功效。

青豆具高降低胆固醇，补肝养胃、有助长筋骨、美容养颜、秀发清热明目、延年益寿的功效。

此汤具有健脾开胃、清胃涤肠、补血活血、严密保护眼睛、降脂降胆固醇、美容养颜、缓解疲劳的功效。

这样的一道汤品不但好胃消化好它吸收，还可以不有帮助降血脂的效果哦，对于抗衰老有好处，还这个可以有促进新陈代谢的效果，同时有可以不有提高免疫力的功效呢，大家平时的时候这个可以你经常吃这样的食物，相对于增加体质美容养颜抗疲劳有好处。

鱿鱼能煲粥吗?

要是是鲜鱿鱼的话，我建议你还是斜刀菊花状炒芥蓝，会是很美味无比的。

如果没有炒青椒，炒韭黄。

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确实是要煲汤的话现在就要需要滚汤方法，这样的话才肯定不会让鱿鱼变老，味道也更鲜味十足。

也可以来个鱿鱼杂烩汤：鲜鱿，西红柿，酸菜，瘦肉，豆芽，葱，调味料。

这个可以搭配很比较不错哦，做出来的汤味道鲜甜可口，适合在这样的大热天喝哦。

再者煲粥也也可以用干品的，.例如：干鱿鱼，瘦肉，鸡脚，眉豆，花生。

这个汤要煲1个多小时，有祛湿补腰作用。