来例假煲什么汤最好喝女生 (来例假煲什么汤喝对身体好)

楼主。

本人女，跟你家女友差不多。

每次都痛到要死。

见意:姨妈痛并非一日之痛，只不过是长久积累而成，桂圆红枣粥平时没来姨妈时可以喝。

来姨妈时切记千万不能吃可以补血的东西，简单解释什么就是姨妈来时血液流速量也很大，吃那些个东西会加剧血液运动，效果会更差。

平时一定要注意，来以前一个星期建议最好不要吃辣的喝凉的。

这两样都会倒致姨妈痛，特别是凉的，中医讲通则不痛，要是疼的厉害最好别蹲的也千万不能侧卧，喝点热水只能缓解一下，如果是站着就把腿向前伸直。

促进身体血液循环姨妈下流无耻。

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也就是说腿是直的时候上半身成145°角度，（嘤嘤嘤）疼的列害可以去药店买点益母草颗粒，最好别买什么好月月舒颗粒啥的。

效果是一样的。

成分全是益母草。

平时都给她增加营养。

什么东西排骨汤啦鸡汤啦都是可以（贴吧里大神们经常发的几个汤基本是都是可以）。

简单快手，我的姨妈痛基本都不是这样的调理好上来的。

扯了一堆乱七八糟的，但我还是希望对楼主极大帮助。

嘿嘿

女孩子来大姨妈，应该要煮什么汤

可以喝“姜枣红糖水”、山楂桂枝红糖汤、韭汁红糖饮、月季花茶、姜汁白扁豆粥、乌梅红糖饮、黑木耳红枣饮、藕莲饮。

姜枣红糖水为例——功效：本身温经散寒功效。

适用于寒性痛经在内黄褐斑。

食材准备：红枣95g、姜40g、红糖40g、水1500毫升。

步骤——1、红枣洗干净用冷水浸泡10分钟；2、姜洗干净，备好红糖；3、姜去皮后切成片，放入后养生壶；4、浸泡后的红枣再洗后盛有养生壶；5、壶里加适量水；6、将壶直接安装到底座，接通电源，调好后花茶档；7、时间到直接添加红糖搅拌均匀，红糖溶化即可享用，一直保温效果，随时享用美食温度适中的姜枣红糖水；8、成品。

参考资料：人民网-月经期间吃什么？八款汤品给你好脸色

来月经合适喝什么好汤

您好!女性经期别吃太热性食物“很多女性认为月经期间应该要吃一些温热的东西,.例如红枣,阿胶来补气血,反正这是很不详细且出错的观点.”妇科专家可以介绍,经期时候的饮食是很有讲究的,吃对了才能作用有限进补养生的作用.月经前应及时调和气血,又不能吃太热性的食物,可以不服用一点铁皮枫斗,子排,山药（健脾胃）,当归,藕（补铁）,海带（止咳利尿,通便排毒）.经期时,阴血泄流,阳气偏旺,这时不能吃阳气偏热的东西,例如红枣,阿胶等.月经后要滋阴养血,补充前流失的气血,可以不煲一些滋补的汤,例如乌骨鸡加枸杞子,红枣汤等,也这个可以吃子排,山药,藕,当然最好就是是都能够服用滋阴养气血的中药.同时两天后也可以不要多吃一些“黑色”的食物,.例如黑木耳,黑豆,黑鱼,泥鳅