煲汤做菜知识大全!
您好。
很欢喜为你指教。
灵芝有很不错的健脾安神,通便润肠得作用。
性味较苦。
个人建议可以不和黄芪、山药、大枣、枸杞、山药、生地、茯苓、薏米其中得一种的或几种一起煲汤。
灵芝莲心百合瘦肉汤:灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。
安神健脾,清肺燥,止剧烈咳嗽,凡阳虚咳嗦或肺结核患者,可常服。
灵芝莲子清鸡汤:灵芝6克,莲子50克,陈皮一角,鸡一只。
健脾开胃,补气身体,病后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮此汤。
【灵芝炖猪蹄】:取灵芝15克,猪蹄1只,料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量即可。
将猪蹄去毛后洗净,放入后沸水锅中焯一段时间,然后捞出再用水洗净,灵芝洗净切片。
锅中后放猪油,烧热加葱姜煸香,放进去猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸