枸杞根能不能煲汤喝

引言：枸杞根的营养价值

枸杞是一种较常见的中药材，具有祛风、利尿、益肾等多种功效，被广泛应用于平时要注意养生和中医治疗。而在枸杞中，除了枸杞子以外，枸杞根也挺好的的中药材。茅根所含的大量的多糖、矿物质、维生素等营养成分，有非常好的保健作用。

枸杞根能不能煲汤喝？

枸杞是这个可以用处炖汤喝的，而枸杞根也可以在煲汤时建议使用，但在可以使用前是需要特别注意一些事项。

注意：枸杞根的使用方法

简单，在煮枸杞根汤时，需要注意的是将根清洗干净后，煮沸后再用清水冲洗干净，以可以去除其中的枸杞根皮。主要，枸杞根做汤你必须时间消耗很大，以充分激活其中的有效成分。最后，就是为了提高枸杞根汤的口感，也可以加入一些辅料，如红枣和桂圆，并也可以参照个人口味组建适量的冰糖。

好处：枸杞根汤的保健功效

枸杞根汤不仅口味鲜美，并且具备挺好的的保健功效。茅根含有多种微量元素多种营养成分，如矿物质、多糖、维生素等，具备提高免疫力、补血气调气、益肾壮阳等保健作用。再者，煮枸杞根汤还可以不可起清热解毒的作用，帮助身体排毒养颜。

枸杞根煮汤的正确方法

枸杞根也可以主要是用于煮汤，具有挺好的保健功效。在使用时不需要尽量将根用水洗净，并在汤中煮煮时参加一些辅料。煮好的枸杞根汤也可以提高免疫力、补血气调气、益肾壮阳等保健作用，是几道挺好的的养生汤。