霸王花煲猪踭汤热量

介绍

霸王花煲猪踭汤是一道美味的汤品，以猪踭骨为主要材料，加入霸王花等中草药熬制而成。它不但口感鲜美，还具有一定的保健功效。然而，因为其主要成分都是猪踭骨，所以热量较高，需要适量食用。

成分

霸王花煲猪踭汤的主要成分包括猪踭骨、霸王花、生姜、枸杞等中药材料。其中，猪踭骨是高热量的食材，每100克含有198卡路里的热量。同时，霸王花也是一种热量较高的食材，100克的热量为183卡路里。

热量

由于猪踭骨和霸王花都是高热量的食材，所以霸王花煲猪踭汤的热量也相对较高。根据不同的做法和材料搭配，每100克的热量可以在70到120卡路里之间波动。因此，如果你正在控制体重或想要减肥，就需要合理控制摄入量。

营养价值

霸王花煲猪踭汤是一道高蛋白、高钙、高铁的汤品。主要成分猪踭骨含有丰富的胶原蛋白、钙、铁等营养成分，对于骨质疏松、贫血等人群有很好的保健作用。而霸王花则具有清热解毒、消肿止痛的功效，有利于预防感冒等疾病。

食用建议

虽然霸王花煲猪踭汤有很好的保健功效，但是由于其热量较高，需要适量食用。如果想要减肥，最好掌握一份150克左右的食谱，并适量控制其他餐次的热量。同时，如果本身有消化不良、胃溃疡等问题的人群，也应该适当减少食用。

总之，霸王花煲猪踭汤是一道具有一定营养价值的汤品，但也需要注意其热量问题，以免影响身体健康。