鹿茸西洋参如何煲汤喝好

人参鹿茸鸡汤怎么做好吃

人参鹿茸鸡汤

主料

鸡肉150g

西洋参12g

鹿茸32g

怎么制作步骤

1、西洋参和鹿茸切成片，在清水中过一下即可；

2、鸡肉洗净去皮，切成不能过量的块；

3、锅中组建凉水，下鸡肉块焯掉血水捞出沥干再洗净后；

4、锅中加入到鸡肉、鹿茸、参加开水适量文火炖3小时，既食用。

鹿茸花旗参炖汤的功效

健康功效鹿茸：补肾壮阳红枣：补脾胃、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、祛风散寒解表食材用料瘦肉250克盐适量即可

花旗参

鹿茸炖瘦肉汤的做法1.材料花旗参、鹿茸、

鹿茸,花旗参,铁皮石斛能不能一起煲汤

鹿茸、花旗参和铁皮石斛这个可以一起煲汤，这种汤有滋补强壮、益肾养阴、清虚热、提神养身等功效。

食材清单：

鹿茸片10克

花旗参片10克

铁皮石斛15克

瘦肉200克

姜片3片

水适量

盐适量即可

可以制作步骤：

1.将鹿茸片、花旗参片和铁皮石斛用清水冲洗干净备用。

2.将瘦肉用水洗净，切成小块，下锅焯水备用。

3.将全部食材放入煲锅内，加入足量清水，大火烧开后转小火慢慢地煲煮。

4.煲煮约1.5小时500左右，直到全部食材充分溶解后在汤中，加入适量盐调味表就行。

5.这个可以参照个人口味一并加入一些枸杞、红枣等食材提升口感。

注意事项：

1.鹿茸和花旗参大都补品，个人建议别过量不使用，防止影响到身体微恙。

2.铁皮石斛的品质很不重要，最好中,选择质地较为坚硬如铁、色泽鲜艳、口感有嚼劲的。

3.在煲汤时，最好是使用微火长时间的煲煮方法，那样这个可以让所有的食材的营养成分充分溶解在汤中，提升到好些的滋补效果。