麻雀煲西洋参汤功效作用

麻雀的药用价值

麻雀的肉、血、脑髓、卵，古人都作常用中药。麻雀肉微温无病毒，有“补肾壮阳、益精、补阳、强腰”的作用。因此对于中老年人肾虚阳痿早泄，腰膝酸软，小便频多者，你经常吃些麻雀肉和麻雀粥，很有益处。麻雀的选择，以10月开始，正月以前，即冷三月食之最好是。

麻雀粥的作法：将麻雀5～10只去毛，剖去内脏，洗净后炒干，然后把盛有少量白酒，稍煮，再加开水，入米100g煮粥，待粥将成时，加葱白三支，再煮一沸再试一下。可供冬三月早晚餐或点心温热此丹。性机能亢进者最忌多食。

西洋参有什么功效?怎么吃最好?

西洋参有什么好功效作用？

1、加强中枢神经系统

西洋参里面成分的皂甙也能提高中枢神经系统，具高消除疲劳这些能静心定心安神的功效，同时也提高了记忆力，不光比较适合于记忆衰退、失眠烦闷包括老年痴呆症的人群。西洋参健脾的功效是其实很多人都知道的，都能够促进组织血清蛋白的三个合成，同时也加快了器官包括骨髓蛋白三个合成，提高了身体免疫力，快速有效抑制癌细胞的生长，具有抗癌和防癌的功效。

2、保护心血管系统

经常服用复方西洋参都能够抗心律失常包括心肌氧化后，同时也有利于抗心肌缺血，同时也在一定程度上武器锻造心肌的收缩能力。这对胸闷心慌的冠心病患者可以说，只要长时间服药西洋参就会有很明显的效果，同时也也可以调节血压，帮助心率失常、脑血栓、冠心病以及高血压患者的恢复。

3、能促进组织血液的活力

长时间服用西洋参利于增强减少血液的融化性，具高一定的抗动脉硬化的功效，除开也可促进了红细胞的生长，提升了血色素。西洋参归肾经、心经和肺经，具高养胃生津这些补肺降火的效果。

4、能调节平衡内分泌系统

西洋参也能促进促进骨髓蛋白的合成，促进了身体对脂肪的代谢，加强了肝脏解毒的功能，比较适合于贫血、癌症包括老年人。西洋参也还能够抑制癌细胞的生长，抑制了单纯性的疱疹病毒，同时可促进了新陈代谢的速度，增强体力。

5、提神醒脑在内促进消化的功效

西洋参能提神醒脑，减轻春困所引起的疲倦。同时也能可缓解胃肠道紊乱包括慢性胃病，让胃肠道正处于无法正常运转状态，好处消化系统的运行。

每隔一天吃的量好？

虽然西洋参给身体给了这么大多的功效，并不是吃得拜托了，每天吃西洋参的量要再控制在30克500左右，假如吃太大的话很可能会影起腹泻的情况，不消化这些腹胀腹痛等，甚至要让患者直接出现虚不受补的症状。

南方医科大学珠江医院梁东辉教授表示，这对常期伤津耗气的人来讲，可以在膳食中去添加西洋参，都能够益气养阴，也可以滋补身体。西洋参多含人参皂苷类和多种氨基酸以及多种微量元素，也有挥发油成分等，相对于脾肾阳虚有热的病人对于也很好的静养作用。

西洋参一天使用的量为3~6克。

西洋参炖汤做法与功效

西洋参

又称

花旗参

，具高滋阴补气，安神，抗疲劳，

提高免疫力

，降血压血脂，增强记忆能力，促进新陈代谢和增强体力等多种功效。凡需要人参滋补身体的，而经受不了人参热气的人，是可以常食西洋参。

西洋参性凉,没有刺激性和副作用,是男女老幼四季皆宜的全天然健康食品.在寒冷的周末，给全家煲一款即保健，又美味的西洋参鸡汤吧。西洋参性平，微苦，配以微甜红枣，鲜香的土鸡，即便不考虑到它的功效，仅是汤本身的味道，也能让人口水直流。寒冷的冬季，特适合我喝一些汤汤水水的滋补汤，既凉快还

增强免疫力

。

此款鸡汤：滋阴润肺,养血益气,补肝强肾的,是挺好的滋补汤哟！

食材：西洋参10g、枸杞25g、红枣4个、姜（

子姜

）1块、鸡肉500g、精盐适量

1、先把姜切成片

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2、红枣4-5个，枸杞25g，西洋参10g，西洋参千万不能太，而且西洋参是补气的

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3、将材料冲洗干净泡两分钟

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4、鸡肉下锅

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5、焯水备用，用筷子夹站了起来，水剩下的水

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6、把准备好了的食材后放电饭锅（有条件的话最好用专门买的炖锅，口感更好）

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7、炖汤35分钟

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8、起锅前加点盐

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注意事项：假如有乌鸡的话效果会更补！做法是一样的。