雪莲果西洋参煲汤_雪莲和西洋参能在一起泡水吗

吃完雪连果能喝西洋参和三七粉吗

从土里采雪莲果出后，只要你把表皮土洗掉，削去皮，即可作水果一样就啃来吃，若能在采摘后放上两三天，更能提升甜度；若以雪莲果炖制鸡肉或排骨来炖鸡，便成了一道原住民的冬令滋补佳肴；可依据各地饮食的习惯，可以制作出成排菜肴，也是还好的烹调。而西洋参和三七一起吃对心脏有好处，所以它们是是可以一起吃的，有条件的家庭就吃昌弘的西洋参和三七吧。

雪莲果怎么煲汤?

雪莲果煲鸡汤

用料：雪莲果500克老母鸡一只红萝卜一个姜适量盐适量即可

做法：

1、将鸡肉洗净，斩成大块，放入沸水中焯一下，捞起沥干水

2、把雪莲果去皮切成小方丁，放在旁边清水中侵泡（雪莲果去皮后在空气中太容易氧化后变深褐色）

3、瓦煲内后放适量开水（看几个人用），放入排骨、姜片，先大火煮开后，然后再用老小火煲1小时

4、加入到雪莲果、红萝卜大火煮沸、小火再煲半个小时，加盐调味再试一下

雪莲果煲蔬菜汤

用料：雪莲果200g排骨200g葱花10g藕200g牛奶80200毫升

1、砂锅再加水1000亳升烧开组建洗干净的排骨15大火水煮开。

2、小火炖15分钟加入到莲藕少量盐组建牛奶中火炖10分钟组建雪莲果胡萝卜炖10分钟。

3、就是喜欢喝汤的可以不多加水，后来味道是清淡的也很养生。也可以不把排骨换了乌鸡更适合孕妇和坐月子的女性

雪莲果可以煲汤吗 雪莲果可以和什么一起煲汤

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雪莲果也可以煲粥吗

可以不煲汤。

雪莲果味道又脆又甜，又含有什么纤维素、蛋白质、矿物质等多种营养成分，它在食材上就没确实的禁忌，可以与多种食材一起煮汤，如：排骨、瘦肉、鸡肉等。

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雪莲果炖鸡

材料：雪莲果1个，鸡肉500克，胡萝卜200克，生姜3片，食盐适量。

1、将鸡肉放进去沸水中焯5分钟。

2、捞出沥干，一洗撇去浮沫备用。

3、雪莲果去皮，冼净，切块备用。

4、胡萝卜切块备用。

5、将鸡肉、生姜后放砂锅中。

6、加入适量清水，煮沸后，改小火煲1小时500左右。

7、后放雪莲果、胡萝卜再煲半小时。

8、后来加入食盐调味再试一下。

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雪莲果瘦肉汤

材料：雪莲果1个，猪肉400克，胡萝卜1个，玉米1个，生姜5片。

做法：

1、将雪莲果冼净，削皮，切小丁。

2、胡萝卜、玉米洗净，剁成块。

3、将猪肉清洗干净后，切片，装在水中焯一下。

4、然后将以下绝大部分食材放在砂锅中，倒入清水。

5、大火煮沸，改小火煮2小时左右。

6、然后再加入食盐调味再试一下。

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雪莲果银耳汤

雪莲果150克，银耳10克，红枣25克，枸杞10克，冰糖20克。

做法：

1、将银耳泡发，清洗干净后，切去根部，撕成小块。

2、雪莲果去皮，用水洗净，切丁备用。

3、将雪莲果、银耳、红枣、枸杞盛有砂锅中。

4、倒入适量清水。

5、先开火煮半小时500左右，加入冰糖。

6、续煮5分钟后，盛出孕妇食用。