陈皮西洋参煲汤喝功效

什么是陈皮西洋参煲汤？

陈皮西洋参煲汤是一种中式传统汤品，采用陈皮和西洋参为主要注意材料，加入到不能过量的其他食材慢炖而成的。陈皮和西洋参是中草药中的广泛原料，更具很高的营养价值和药用功效。这个煲汤香气扑鼻，味道鲜美，是很多人比较喜欢的美食佳品。

陈皮西洋参煲汤的营养价值

陈皮和西洋参也是本身很高营养价值的中药材料。陈皮富含维生素C、挥发油、生物碱等，具有行气、祛痰、化湿的功效。西洋参则富含天然人体必须的18种氨基酸、大量的维生素和多糖等，可滋阴养血、补脾、安神、益精等。这两种材料彼此间可以搭配，也可以更好的发挥营养价值，对身体有很好的保健作用。

陈皮西洋参煲汤的药用功效

除开富含营养素外，陈皮西洋参煲汤还具高药用功效。其中，陈皮可以不行气化痰，可以增加预防感冒、干咳、头痛等症状。西洋参更具养阴润燥、益气安神等功效，也可以作用有限缓解精神紧张、改善睡眠、清热化痰、补充体力等作用。因此，陈皮西洋参煲汤是可以以及日常生活中的食疗保健品来孕妇食用。

陈皮西洋参煲汤的适宜人群

的原因陈皮西洋参煲汤有很不错的营养和保健作用，适合我二十多个年龄段的人食用鸡蛋。特别是对此孕妇、产妇、儿童、老人等身体相对虚弱无力或不需要补充体力的人，食用鸡蛋此汤是可以大家增强身体免疫力，可促进身体恢复后。可是，对此体质较寒凉食物或者很难内火大的人，要需要适度食用花生或善加调配。

最佳的烹饪方法

烹饪陈皮西洋参煲汤时，应当由所选比较新鲜的陈皮和西洋参，并加入到其他适度地的食材，如红枣、瘦肉等。将陈皮和西洋参清洗干净，加入适量清水煮开，后再用小火慢炖2-3小时，待香味四溢后参加那些食材煮熟再试一下。那样的汤品的营养价值非常丰富地，可以不做为日常生活中的饮品来孕妇食用。