西洋参乳鸽煲汤

西洋参乳鸽煲汤-调养身体的最佳选择

西洋参乳鸽汤是很多女性比较喜欢的食疗汤，因为它具有滋阴补肾、调养身体的作用，非常适合我女性群体。西洋参乳鸽煲汤在家庭制作中也也很很容易，只要准备好食材和煲汤的器具，即可很快煲制出高营养、美味可口的汤品。

材料准备

西洋参乳鸽熬汤的最关键食材是西洋参和乳鸽，别的食材比较多是增强汤的香味和口感的。怎么制作这道汤不需要马上准备200元以内材料：西洋参、乳鸽、陈皮、红枣、姜片、盐和清水。

制作步骤

自己制作西洋参乳鸽汤必须特别注意一些细节，如能去掉肉骨的小结节，肉要洗净血水等，但相比较相当很简单。详细步骤如下：先将乳鸽清洗干净能去掉鸽笼、羽毛，然后再将西洋参煮水喝擦洗后切成小段备用，红枣去核，姜片几块、陈皮清洗干净备用；而后水烧开清水，将乳鸽用沸水焯水后捞入，放入清水中炖鸡，到最后加入姜片、西洋参、陈皮炖煮，待汤开后用小火慢炖至乳鸽肉烂熟，加入红枣和盐就是可以关火上桌了。

功效作用

西洋参乳鸽汤是那道滋养身体的汤品，不但美味可口，但还能够起到调养身体的作用。乳鸽肉中富含天然丰富地的蛋白质和氨基酸，有生津、养肾、益精的功效；西洋参具备滋阴、清热、养胃的作用，能指导调解机体内部的阴阳平衡，最终达到至少滋阴补肾的效果。而，红枣又是一种营养价值很高的食物，更具补气养血的功效，可补血益气，润肤美容。

食用方法

西洋参乳鸽汤的食用方法也可以灵活多变，这个可以只不过是正餐、也可以是饭后甜品吃。除此之外，还这个可以在煲汤的时候在里面加入到些别的的食材，如枸杞、玉竹、枣仁等，减少营养成分，增加养生效果。

虽然西洋参乳鸽汤的功效很多，但适量即可食用花生才是最小孩健康的，也可以参照个人的口味和必须灵话处理。西洋参乳鸽汤是非常美味是健康的一款食品，极为更适合女性群体食用鸡蛋，而且做法更方便简单，是挺好的的家常菜汤。