西洋参三七煲汤比例

什么是西洋参三七煲汤？

西洋参和三七都被视为比较传统的中药材，经常作用于煲汤或最好搭配那些食材建议使用。西洋参三七煲汤大多数主要是用于保健和滋补身体。西洋参是一种淡灰色的根茎，手中掌握甜味和苦味，其可以清热解毒、滋阴润肺、滋阴补血的功效。三七是一种深棕色的根茎，它的营养价值更加丰富地，被被称“血管清道夫”，其更具通经活络、健脾益气、补血安神等功效。

西洋参三七煲汤的比例

西洋参和三七的比例取决于你你想达到的效果。要是你想付魔营养并补血润燥，个人建议区分1：1的比例，也就是每次组建同样的多的西洋参和三七。如果不是你想都没有达到增强免疫力的目的，你可以采用2：1或3：1的比例，也就是每次来组建2到3份西洋参和1份三七。如果没有你想至少补中益气的功效，你可以不采用1：2或1：3的比例，也就是你每次加入1份西洋参和2到3份三七。

如何煲制西洋参三七煲汤

必须，准备好好加上的清水。后再把切好的西洋参和三七放进水里，放入不能过量的姜片，然后再用炉子煲煮1至2小时，等到熬成浓汤。如果没有你想加入到别的食材，.例如红枣、枸杞和大枣，可以不在煲汤的过程中盛有一些，那样这个可以可以提高汤的味道和功效。

西洋参三七煲汤的功效

西洋参三七煲汤的功效相当多，具体一点取决于它你区分的比例包括组建的别的食材。这些煲汤是对增强免疫力、能提高能量、预防心血管疾病、改善消化并促进血液循环等都的很最有帮助。我听说过，每个星期天喝很快两次西洋参三七煲汤是可以改善肤质，缓解身体疲劳，提高睡眠质量。

注意事项

虽说西洋参三七煲汤的功效太多，但假如你有肝肾疾病或那些慢性疾病，我建议你在服用前咨询专业医生或中医师。再者，如果不是你对西洋参或三七过敏现象，或有别的食物过敏，不宜过早饮用此汤。结果，再注意煲汤时水的温度和时间，以防意外汤里的药材被煮侧过脸或是煮不透，影响大汤的品质和功效。