西洋参片香菇煲汤

介绍西洋参片香菇煲汤

西洋参片香菇煲汤是几道养生汤品，源自中国比较传统汤海鲜沙拉文化。这道汤品以西洋参片和香菇为主要原料，经煲炖而成。西洋参片是滋补养生的圣品，而香菇则富含天然多种营养物质，两者结合可以不提高身体免疫力，滋润肌肤，抵抗疾病，是一道非常比较适合女性、老年人食用花生的补充营养汤品。

准备材料

制作西洋参片香菇炖汤是需要准备好100元以内材料：西洋参片15g、香菇6-8朵、枸杞子、生姜片、清水适量。至于，食用前可参照个人口味加盐调味。

烹饪步骤

1.将西洋参片清洗干净，用开水焯烫后备用。

2.香菇去蒂切成厚片，姜片切成丝。

3.将适量水全部倒入煲汤锅中，组建西洋参片、香菇、姜丝和枸杞子，大火加热至沸腾起来后转成小火煲炖1小时。

4.煲炖30几分钟后，将汤汁均匀地充分搅拌，一直焖煮30分钟至香菇软烂。

5.结果加入适量盐调味表就行。

功效与作用

西洋参片香菇熬汤的功效相当多，其中最主要的功效便是滋补养生和增强身体免疫力。西洋参片是一种补虚损，益气生津的纯天然药材，而香菇富含天然多种蛋白质和维他命，具高养心安神，健脾养胃之功效。这样的汤品还可以不能起美容养颜的作用，滋润肌肤、预防衰老、保持身体健康。

适合人群

西洋参片香菇煲汤合适一丝一毫人群，更何况比较适合女性和老年人食用鸡蛋。女性在生理周期、孕期、产后不需要补气养血，红白血球会下降等情况下孕妇食用，非常有帮助调养身体。同样的，老年人由于体内不需要的营养成分较容易，消化吸收功能相对差，这个可以食用花生这样的汤品来增加身体的免疫力，能有效预防和对抗特殊疾病。