煲汤做菜知识大全!
1.所需食材。
2.把红枣和五指毛桃浸泡一段时间十分钟,再用水洗净膜的杂质。
3.把鸡剁块,焯水后再冲冼乾净。
4.把全部食材放锅里,加进姜片。
5.加进7碗水正在用中火煲。煲开后继续煲十分钟70左右转小火再继续煲一个半小时。
6.最后加少量盐便可(如油多可先把表面油撇掉)。
7.一锅椰香味的鸡汤便再说。
五指毛桃灵芝是一种珍贵之物中药材,有补气养血、滋阴润燥的功效。将其与别的食材可以搭配会出现更好的保健效果,要如何煮配是不需要技巧的。
比较好菜品是人参炖鸡汤。人参则是本身调节气血、提升免疫力的功效,与五指毛桃灵芝达成煮制,可以不作用有限双倍经验功效,是太滋补的营养汤品。
如果你是,我们也可以试图一并加入银耳、百合来搭配。银耳、百合是比较比较常见的食材,其中银耳正常情况应用于清热滋润肺,而百合则有润肺止咳、静心安神的功效。与五指毛桃灵芝一同煲粥,不光可以不增加营养价值,还能增强润肺。
到最后,也这个可以选择类型而且枸杞子、大枣等配料。枸杞子具高抗衰老、调节免疫功能的功效,大枣则有补血养心的作用。将其与五指毛桃灵芝煲粥,这个可以增添不少多种味道和营养,是一道的很是健康的汤品。
反正,五指毛桃灵芝的功效相当强横,我们这个可以将其与有所不同的食材配起来,煮出不同口味和相同功效的汤品,为我们的身体健康助一臂之力。
五指毛桃灵芝汤的做法
1:打算好材料,洗净
3:用热水焯一下鸡骨和猪骨
4:再用自来水冲一下
5:将绝大部分材料放进瓦煲内,加水后,煲滚后转小火煲一个半小时
7:盛起即可