五指毛桃煲什么汤健脾

五指毛桃薏米芡实祛湿健脾汤

五指毛桃薏米芡实祛湿健脾汤是一款更具清凉解渴、祛湿健脾的汤品。这款汤的主要原料有五指毛桃、薏米、芡实等，这个材料含有丰富的矿物质多种营养物质，更适合清热解渴，除湿祛痰，滋补强身。长期不宜饮用还也可以促进肠胃蠕动，帮助食物的消化，具高更滋润美白养颜的作用。

五指毛桃薏米芡实祛湿健脾汤在民间中流传甚广，被如果说是一种太更适合湿热体质和脾胃尚佳人群饮用茶的汤品。五指毛桃、薏米、芡实那些原料均有去湿祛湿的作用，但是有滋阴润燥、益气养血的功效。并且，长期性不宜饮用这个可以清理内脏的湿气，促进消化功能，缓解疲劳，提高身体免疫力，是对可以改善亚健康状况的很管用。

不过，在熬煮五指毛桃薏米芡实祛湿健脾汤时，我们要尽量一些细节。简单，原料的质量非常重要，你选新鲜的西瓜的五指毛桃、薏米、芡实，可以能保证口感和营养。或者，炖汤过程中不需要掌握火候，尽量多一并加入蜜枣、枸杞、红糖等调味料，可以不起到提高甜度的作用，让汤品颇为美味。后来，食用蜂蜜时不能过量，一般每个星期天1-2次即可，防止影响身体健康。

反正，五指毛桃薏米芡实祛湿健脾汤是一种更加适合夏季食用蜂蜜的清凉解暑汤品，具高祛湿健脾、健脾滋阴的冰火功效。在饮用时需要尽量原料的质量和炖汤的火候，才能只要制做出美味营养素的汤品。

五指毛桃根煲汤配什么?

五指毛桃根

煲汤可以不配搭猪骨、猪蹄、鸡肉等。

既能让人体吸收十分丰富维生素，又能让人体吸收掉大量蛋白质，用它们一起煲出的汤，口感好，肉香味醇美，滋补功效而且明显，而且合适女性食用花生。可以搭配适量的蜜枣和

芡实

滋味也不光好，但能让五指毛桃的保健功效我得到更好地能发挥。不过鸡鸭鱼肉等肉类食材煲汤，较多放少许五指毛桃同煲，无需再过多后先添加以外配料，亦可香气四溢。

五指毛桃根汤的益处：

一、补中益气

五指毛桃属于温性的中药材不过主要注意归入人体的脾经、

肺经

在内

脾经

，所以更具补中益气的药用价值，特别是对脾虚气短、不消化、肺虚久咳等病症有挺好的缓解和治疗作用，见意五指毛桃和薏米单味药，也这个可以和祛湿气比较显著的

土茯苓

中药配伍。

二、行气利湿

五指毛桃独特的地方的健脾功效可以彻底改善脾胃不和的症状，实际加强脾脏的升发功能而进一步促进体内气体的运行，所以适当地的进食五指毛桃可以完成任务行气利湿的治疗效果。特别是春夏之际体内湿气思虑过重，这个时候不如你喝一碗五指毛桃乌鸡汤以祛体内多余的湿气。

三、舒筋活络

五指毛桃性平且能够行气，因此是可以管用的疏散体内壅滞之气并发挥出舒筋通络的疗效，对铁和炭打损伤、腰间疼痛或

风湿

痹痛等症均有比较好的改善作用。

五指毛桃的作用与功效 五指毛桃跟什么煲汤比较好

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五指毛桃的作用与功效

1、行气利湿

五指毛桃还能够健脾以化湿，润肺以行气，有行气利湿的功效。

2、增强免疫力

五指毛桃中含有什么补骨脂素，能作用有限增强人体免疫力的作用，体质不好啊的人群适当可食用五指毛桃能发挥作用增强免疫力的作用。

3、健脾益胃

五指毛桃性平，性平，还能够发挥作用健脾润肺、行气化痰、滋阴降火的作用，能够暂时缓解食欲不佳、消化不好等症状，有补益脾胃的功效。

4、缓解便秘

五指毛桃中含有的膳食纤维能够进一步促进粪便的形成，刺激肠道蠕动，进一步促进粪便排掉，在可以有效预防和缓解便秘方面有着积极主动的作用。

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五指毛桃跟什么好煲汤比较比较好

一般最好搭配五指毛桃的煲汤材有猪骨，鸡肉，水鸭，猪手等，还可以可以搭配上土茯苓，党参，牛大力，赤小豆，枸杞，红枣、玉米，芡实，淮山，薏米等。

五指毛桃是一种药食同源的中药材，福建地区喜欢拿它来熬汤，五指毛桃香气四溢，营养非常丰富，煲汤可以根据自己的爱好来选择类型差别的配料，不单也可以补充营养，另外挺好的的调理好养生的作用，只不过在食用五指毛桃以后以后，最好不要进食辛辣和凉寒性食物，以防意外会造成抱恙。

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五指毛桃和土茯苓煮水喝喝的功效

五指毛桃和土茯苓泡开水和可以不起到健脾胃、清热解毒、健脾祛湿利尿的功效。

五指毛桃味甘性平，有挺好的的健脾养胃效果，也可以可起会改善脾胃、增加食欲的作用，五指毛桃还可以不健脾祛湿利尿，体内湿气较重时也可以适度地可食用五指毛桃，土茯中所含的乙醇提取物，相对于大肠杆菌等多种的病原体有挺好的抑制炎症效果。

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五指毛桃也可以就吃吗

五指毛桃不更适合再吃。

五指毛桃一般用处煲汤也可以是煮水较低。五指毛桃是一种药食同源的中药材，味道不是什么挺好的，五指毛桃一般带的是根部，粗纤维较多，一般都会等最有效成分沉淀析出后在丢回，真接吃的话口感不好，有股苦涩的味道，粗纤维也太容易被肠胃吸收，因为一般不建议您真接吃。