乌鸡五指毛桃蜜枣煲汤

什么汤好喝又有营养这个汤滋补有营养鲜美又好喝

现在立即也要过年了，在冬季很多人都喜欢喝一些汤滋补营养。不过，冬季是最佳养生时期，按照合不合理的养生能发挥作用收敛阳气，这个可以让你悠悠然经历了冬季。那就，很简单好喝的家常汤有什么呢?要说什么汤是又有营养，这个汤滋补有营养，鲜甜又很好喝。

简单点难喝的家常汤

但冬季养生，很多朋友都敢问该该如何先学些。要说冬季养生离不开的就是“热”，喝一碗热汤不仅仅能驱掉寒气，又能作用有限滋补润燥、养胃护胃暖胃的效果。这种五指毛桃配乌鸡家常汤的做法，推荐给你。

乌鸡五指毛桃蜜枣煲汤

材料：乌鸡半只、五指毛桃、猪脊梁骨、芡实、蜜枣、葱姜蒜包括各种调味品。

什么汤好又有营养

做法：将乌鸡和脊梁骨剁成小块洗干净，热水下锅焯会出血沫备用。马上准备汤锅，慢慢倒入鸡肉、五指毛桃、蜜枣和葱姜蒜，大火煮沸后转小火，依据什么自己的口味加调味品，炖两小时70左右就可以了。

指毛桃配乌鸡家常汤

五指毛桃和红萝卜一起煲乌鸡汤吗

也可以的。

大家都清楚乌骨鸡是服用药和药品两药用价值双用的一种滋补养生食材，它能对人体具高更强的调整，一般说到乌骨鸡很多人就可以不想起他可以不治月经不调和补血补气，但是乌骨鸡不仅仅合适女士服药，根据男士对于也有的很好的提升身体免疫力和恢复元气的功效，不过要想让乌鸡汤汁做得无比美味可口和营养成分能完美搭配五指毛桃一起相继开展可以制作，下边一起了解一下五指毛桃煲乌鸡的做法

五指毛桃煲乌鸡

材料

乌鸡半只，五指毛桃100g，胡萝卜50g，蜜枣2个

做法

1.乌鸡清洗干净，斩成大件；五指毛桃放进水中泡15分钟70左右，清洗干净，斩成小段；胡萝卜削皮切片；蜜枣用水冲洗过

2.所有的材料放进汤锅里，组建6~8碗清水

3.大火煮开后，撇干净撇去浮沫，20分钟后，转小火煲1.5~2小时；(也可以把材料飞水后冲洗干净再煲，那样就你不撇撇净了)

4.放盐调味就可以了

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五指毛桃煲乌鸡的做法

xuyan32811

2015-10-1821:30:16

大家都清楚乌骨鸡是服用药和药品两药用价值双专用一种滋补养生食材，它能对人体本身更强的调整，一般说着乌骨鸡很多人就是可以想起他可以不治月经不混合补血补气，实际上乌骨鸡不仅合适女士服用，是对男士可以说也有非常好的提升身体免疫力和恢复元气的功效，但要想让乌鸡汤汁做得极为美味可口和营养成分都能够完美搭配五指毛桃一起积极开展用来制作，下边一起所了解一下五指毛桃煲乌鸡的做法

五指毛桃煲乌鸡的做法

作法一

1.乌骨鸡需要清理彻底干净，斩成大物件；五指毛桃放进去水里泡15分钟的上，定时清理乾净，斩成段一；红萝卜去皮切成片；小枣自来水彻底清洗过；

2.完全原材料放入后火锅里，先添加6~8碗冷水；

3.火灾烧开后，撇干净白沫子，20分钟后，转文火煲1.5~2钟头；

4.加盐调料就可以了。

作法二

1.把煲汤料放进冷水中侵泡十五分钟。

2.将汤底刷洗捞出沥干，再次放进锅中，随即放进解决的办法好的鸡铁架子。

3.再添加适量开水。

4.火灾烧开后用饭勺可以去掉炒面上飘浮的血沫和植物油脂。

5.放进几块姜后用低火煲两个小时。

6.两小时后只是需要加些盐就可以不享不享受了。

健康小知识

1、五指毛桃是我们我国同意的汤底皇，它生长发育在无一切环境污染的深山幽谷当中，是足够地的保健养生绿色植物。参照中医基础理论所记，用五指毛桃煲出的汤有清肝火下火、舒筋活血、化痰止咳、清毒解暑、溢气生津止渴，去湿气温胃、安神助眠美容养颜的作用。用它煲出的汤有一种独一无二的清香，常常觉得食用鸡蛋能提高人体免疫作用。

2、伏苓有去湿，祛毒，通利骨节的作用。

3、野生灵芝有医治虚劳、咳嗽、喘气、失眠、消化不好，发生癌变肿瘤的作用。