五指毛桃和鲫鱼煲汤_五指毛桃鲫鱼煲汤的做法

五指毛桃可以和鲫鱼番茄豆腐一起煲吗

五指毛桃

，当然了是可以不和鲫鱼丶番茄丶豆腐一起煲粥的，假如你还适量的加入一点泰国

红参

丶宁厦的枸杞，这样的话它的营养价值是会更上一层，各个人每歺只有吃一小碗昂，因为太补啦。

五指毛头可以炖鲫鱼吗的做法

可以做

五指毛桃

扁豆鲫鱼汤。

要注意功效:

健脾祛湿

,补气益中

帮我推荐人群:体虚人群；一般人群保健汤水

材料:五指毛桃30g,扁豆30g,鲫鱼500g；生姜数片(3~4人量)

制作方法:鲫鱼洗净去内脏后小火煎至微黄,与其他材料洗净后一起放入锅里,大火烧开后转成小火1小时,加盐调味再试一下；

汤品点评:春天细雨绵绵,外湿阻遏,人不容易感觉周身困重,头晕眼花,湿气甚重者甚至于会侵犯到关节,表现出为关节酸痛、肌肤麻木不仁。同时内湿困滞脾脏,影响不大其运化之效,致使消化功能损伤严重,出现腹胀纳差,想喝水不欲多饮,

大便不成形

等症状,因此春天养生以祛湿。

五指毛桃又被一般称南芪,是广东流传已久的煲汤料之一,气味芬芳,煲出声有椰奶的味道,其性味甘平,是健脾祛湿药材中补元气作用较弱的一种。和有“

北芪

”之称的黄芪两者相比,五指毛桃提气功效有了已来不及,但对体虚人群来说力度则恰好适合,能可以保证将气虽然地“补”在里面,最终达到更好地驱动扁豆祛湿的作用。鲫鱼健脾和胃、除湿利水,

《本草经疏》

中提及鲫鱼“诸鱼中唯此可常食”,鱼肉高蛋白低脂肪,肉质细嫩而容易消化,是具体用法的补虚食材。并且本款汤更加适合充当

脾胃虚弱

或年老体弱人群的补中祛除湿气汤水。

五指毛桃可以直接煮水喝吗 五指毛桃煲鸡汤还可以加什么

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五指毛桃这个可以再煮水喝吗

五指毛桃冼净、凉干后，是可以就煲水喝的，但并不是所有人都更适合喝。

五指毛桃是一种中药材，用来煲水当茶喝，味道微甜，也有一股浓郁的椰奶香味，还有一个健脾祛湿、行气止咳化痰、舒经活络的功效，一般合适脾虚发肿、体内湿气重、干咳、慢性支气管炎、腰腿疼痛等人群口服。但阴虚体质、气血虚者不比较适合用五指毛桃熬水喝，很可能会又加重症状。

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五指毛桃汤一个小时喝一次

如果没有是没有医嘱，个人建议一周起码喝一次五指毛桃汤。

五指毛桃充当一种中药材，在就没医嘱的情况下，不个人建议每天都服用药，只不过过量摄入的或常期喝五指毛桃汤肯定会引起气虚、阴虚等不适症状。如有医嘱则建议遵照医嘱服用复方。

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五指毛桃土茯苓祛湿气汤的做法

食材：鲜五指毛桃100克，新鲜的西瓜土茯苓100克，薏米20克，芡实25克，太子参9克，无花果3个，蜜枣1个，莲子25克，猪小排200克，鲫鱼2条（600克），新会陈皮1/3片，食用油、盐不能过量。

做法步骤

1.将所有的的食材用清水洗干净，以外荤类，其他材料后放去锅中先煮水喝一个小时。

2.锅中放油，一并加入生姜，将鲫鱼先煎一下去除腥味。

3.脊骨凉水下锅，焯烫捞出后用清水洗净血水。

4.将五指毛桃、土茯苓、薏米、芡实、太子参、无花果、蜜枣、莲子连水一起开火熬，水开后放脊骨，先熬了1个小时，再放鲫鱼，之后熬半小时。

5.出锅前加少许盐再试一下。

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五指毛桃煲鸡汤还可以不加什么

五指毛桃煲鸡汤有挺好的的行气、祛湿气功效，一把在广东等湿气都很重的南方地区吃的比较多，并且还可以在其中一并加入一些同样的具有祛湿功效的食材，假如芡实、薏米、冬瓜就这些。