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滋补养生汤配方比例，养生汤是我们生活中很比较普遍且大部分的人都不喜欢的一款食品，养生汤的种类都是相当的多，很多的煲汤材料确实是起到了有所不同的作用，100元以内滋补养生汤配方比例。
滋补养生汤配方比例1
材料：党参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉250克、生姜3片
功效：健脾养胃的功效，对脾胃虚弱所致的食欲下降，消化不好，有食辽补益作用。
材料：五指毛桃、鸡肉或瘦肉
功效：是对风湿对关节痛有帮助疗效。
材料：黑豆、塘鲺鱼、客家娘酒母、母鸡
功效：补气血健筋骨
4、山萸肉芡实煲瘦肉
材料：山萸肉、芡实、瘦肉
功效：温补肾阳虚
5、百合西洋菜猪展生鱼汤
材料：百合50克、西洋菜500克、蜜枣4个、生鱼400克、猪展300克、生姜3片。
功效：清润理肺养阴，调肺止咳，放下心来安神静气，补中益气。
材料：淮山20克、芡实20克、杞子15克、沙参15克、玉竹15克、红枣4个、乳鸽2只、瘦肉150克、生姜3片。
功效：这些均为性味平和淡定而滋补身体清泣的药材更适合广东仲秋气候饮用。
材料：独脚金、瘦肉、麦芽、陈鸭肾
功效：主治小儿疳积，或祛积开胃
材料：太子参20克、无花果50克、密枣2个瘦肉400克、生姜3片。
功效：能助消化，理肠，益气清热润肺，对干咳无痰喉咙痕痒、小声说话便会咳嗽有作用，可应用于脾胃虚弱或消化不良。
材料：春砂仁15克、猪肚200克（一人量）、或猴头菇、竹丝鸡。
功效：慢性浅表性胃炎或急性胃炎适合我饮此汤，可缓解病人的不舒服程度。
材料：春砂仁、鲫鱼
功效：主要是用于阴虚火旺体质健脾化气。
材料：鲜栗子26个、淮山50克、红枣4个猪蹄1对、生姜3片。
功效：能可以提高脾胃功能，健肾气，益腰膝，养肠胃，缩小便。
材料；白菜干75克、豆腐2块、芡实25克薏仁25克、蜜枣4个、陈皮适量即可、腊鸭头连颈2个、鸭肉300克、生姜3片。
功效：滋阴降火，润躁养胃，利水消肿，清热养阴，去火下气，补大脑益气。
材料：粉葛、鲮鱼
功效：健筋骨，行气活血，祛水利湿
材料；猪笼草20克（鲜品45克）赤小豆50克、猪横利3条、生姜3片。
功效：清热利湿，化痰止咳，润肺化痰阴清肺热又能退湿，疗疮，清积去痰。
材料：脬小表麦25克、党参25克、淮山25克、圆肉25克、牛展600克、生姜3片。
功效：补益精血，健脾养胃，补脾安神，滋阴补气润血和脉。
材料：茅根、鲫鱼
功效：对荨麻疹，手脚经常会痒有去湿抗菌消炎作用。
材料：金婴子12克、香附12克、瘦肉300克
功效：脾胃不好，阴虚火旺，胃寒伴肝气郁结（乳腺增生，胁肋疼）。
材料：陈皮10克、光老鸭1只、生姜3片
功效：理气健脾，燥湿化痰，润肺止咳，滋阴补血，健脾和胃醒胃。
材料：木瓜1000克、老鸭1只、生姜3片、或猪肚1个。
功效：木瓜煲猪肚为女寿星汤，木瓜煲老鸭为男寿星汤，滋阴补血润而不燥。
材料；沙参15克、淮山30克、玉竹15克、鹅肉250克、瘦肉250克、生姜3片。
功效：有养胃止渴，补脾生津，解五脏之热，对肾阴虚咳嗦，口干欲饮，防感冒了，急慢性支气管炎，糖尿病最有帮助。
滋补养生汤配方比例2
1、天麻鸡汤
配料：天麻10克，枸杞子10克，红花6克，乌骨鸡1只。
制法：将上列原料放入锅中，煮开，加葱、姜、花椒等调味品适量，煮至烂熟表就行。
功效：补益肝肾，平肝潜阳，祛风化淤活血。区分于腰膝酸软，四肢关节麻木僵硬、疼痛，眩晕耳鸣、高血压等人。
配料：黑木耳30克，鲜白菊花20克，生鸡肉（海鱼或草鱼也可)200g，玫瑰花15瓣，鸡蛋5个，味精、料酒、香油及盐不要过量。
制法：黑木耳水发后与菊花一同切碎，鱼肉去刺搅碎成泥，三者混拌，放进去小盆中，加入到少许香油、料酒、味精和盐，制成丸状；另取5个蛋清，用筷子快速搅拌发稠。然后再，将鱼肉丸放进去配好的蛋清中蘸匀，捞出沥干后码在盘子中央，另取玫瑰花瓣数片，围绕盘子四周分别贴在鱼盘外沿，后来将整盘鱼丸装在水开的蒸屉上蒸10分钟，即可食。
功效：滋阴养血，活血祛瘀，舒风通络。
配料：红枣10枚（去核)，葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。
制法：将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调色调味服用药，每日1次。
功效：疏风散寒，通窍。用于风寒犯肺所致鼻炎，症见鼻腔发痒，伴随着胀闷、喷嚏频作，流鼻涕，流大量清鼻涕，甚至连可出现头痛、耳鸣、听力障碍等症状。
配料：荠菜500克，鸡蛋6只，盐、麻油、葱适量。
【制法：把鸡蛋用油煎熟切细，荠菜洗净切碎，横插一杠子分布均匀加盐、麻油、葱等。色黄绿相间，味清香扑鼻，用其为馅包成饺子，用油煎或水煮再试一下。
功效：荠菜不仅味美，但含有丰富的维生素、纤维素，能开胃助消化，健康减肥美容，清肝降火，并能治疗乳尿、肾结核、蛋白尿、赤白痢疾等疾病。
配料：枸杞头200克，盐、醋、香油适量。
制法：将嫩杞头后放水中烫一下能去掉苦味，又迅速捞出沥干切成丁，加盐、醋、香油调拌成凉菜食之。
功效：春天新发的枸杞头清香可口，本身滋补肝肾，清肝降压功效。春季孕妇食用使人精力充沛，皮肤润泽。
配料：夏枯草嫩苗200克，面粉200克，鸡蛋3只。
制法：掐取夏枯草嫩苗用水洗净，再加水、面粉拌均匀，加入鸡蛋三枚，欲咸加盐，欲甜加糖，蒸熟后，食之清香软糯。
功效：夏枯草具高清肝明目降压功效，对此春季肝气偏旺，肝火易升者食之最宜。
1、忌湿地久坐久站
有些人对比较潮湿致病不太解释，其实身体有皮肤保护，皮肤又不透水，外界的湿气怎莫能影响大到体内而倒致疾病呢？真正的湿气肯定不能不能直接刚刚进入体内，但机体之气和外界之气是彼此间感应的，外界之湿是一种滞缓之气，感应到体内则使机体的气机也启动缓慢，从而在体内能生成湿邪。而要避免在潮湿的环境中停留过久。
在气温偏低的情况下，一不出汗衣服会立玄变得异常干冷，此时皮肤的毛孔是微微张开的，联合邪的抵抗能力会下降，寒湿可能有机可乘。但，出大汗以后要及时把汗擦净，并直接更换干燥衣物。
徐文弻怀疑久晒之衣有热毒，宜当即上半身。这可能有点如此夸张了，衣服晒得干燥以后以后，即使还有一个一定热度，也不再说对身体健康导致什么呢危害。其实要是是患有热病还也没彻底痊愈的人，可能也要适当地尽量，千万不能穿刚晒过或烤过的衣服。
“科头”即不戴围巾。早晨是阳气初生的时间，这时的阳气像树苗，只不过生长势头很旺，却十分娇弱，很容易是被寒邪的侵袭。阳气的`特性是上方走，所以才从人体来讲，头部是阳气汇聚的地方，要是早上出门后不再注意头部保暧，会容易让寒邪入脑，倒致疾病。
人的身体要一直保持和健康，要阳气旺盛，而阳气很怕是被阴邪的侵犯。要是一个房间肯定不能被阳光的照射，变会阴气较重，气温比较低，寒邪太容易冲击体表，哪怕由表入里照成一穿越系列疾病。肯定，现代人居住楼房，很难绝对的保证每间房屋都有阳光，这时就必须的力量暖气或空调，尽量房间温度。
滋补养生汤配方比例3
食材：猪小排350克，霸王花5克，海底椰15克，干百合20克，玉竹20克，黑木耳3克，红枣干20克，葱、姜适量，小苏打、水适量
做法：
1、将准备好好的霸王花、海底椰、百合、玉竹、红枣洗净后浸泡一段时间，木耳延后1-2小时泡发并去蒂，葱切葱段，姜切姜片，猪小排切块备用；
2、锅中放水，加入葱段与生姜，水沸后下入猪小排飞水，将血水煮出后捞出猪肋排沥干水分备用；
3、将除百合红枣外的食材放入后炖锅中，加适量水至使吞没所有的的食材，水可不要过量多放些，开大火煮沸后转小火炖煮一个半小时；
4、炖一个半小时后，加入百合与红枣，不再单位印章炖煮半小时后关火，遵循口味全速少许食盐调味即可孕妇食用。
四季养生营养提示：
霸王花学名为剑花，原名霸王花、开天斧花、昙花、龙骨花等，以花、茎入药。花茎性平性平，可舒筋活络，散瘀消肿；花朵性平、淡，性凉，可清肺止咳，止咳化痰。
中医怀疑霸王花具高清热痰、除积热、止气痛、理湿痰的功效，并且，剑花煲汤本身生津止渴、祛暑解热、除痰止咳的作用，对辅助治疗脑动脉硬化、心血管疾病、肺结核、支气管炎、颈骨结核、腮腺炎等有的确疗效。当然了，用霸王花熬粥气味清香，深受煲汤一族的喜爱。
制汤时，广东人习惯用霸王花煲猪骨，另外蜜枣或少许罗汉果，煲1～2个小时即成老火靓汤，还可以不用霸王花与猪舌、猪肺、瘦肉、鸡、冬瓜等原料煲汤，既甜香清香又非常有帮助。值得一提的是，用霸王花与猪肉一同熬汤能止气痛，理湿痰干咳，因此咳嗽多痰的人不如我用霸王花炖汤口服，能有良好的训练的辅助治疗效果。
霸王花不仅仅也能晾干后可以入药，它同时也还能够然后直接吃，花茎能再外主要用于跌打伤髌骨骨折、疮肿、烧烫伤等。但若是作为一味药，那就霸王花就有食用上的禁忌。健康体质平和质，气虚体质，气郁体质，湿热体质，痰湿体质，特禀体质，瘀血体质的人都是可以食用花生霸王花，但的原因霸王花性凉寒，阳虚体质和阴虚体质不比较适宜食用花生，同时孕妇也不宜吃少。
是的，夏枯草可以不全草煲汤。
食材清单：
1.材料：夏枯草70克、黄豆100克、猪横脷2条、猪瘦肉150克、蜜枣3个、生姜2片。
2.调料：盐、胡椒粉适量。
制做步骤：
1.夏枯草稍浸泡，猪横脷、猪瘦肉用沸水一飞而过，将以上材料洗净后放进瓦褒内，融入清水2500毫升。
2.滚水后，文火煲约2小时，调味表就行。
夏枯草是一种最常见的清热泻火的中药材，服药之后具高消肿、养肝明目这些清热的作用，在我国民间使用范围相当的广泛的。
何首乌
也可以配鸡肉、牛肉、猪蹄、猪排等煲汤，风味各各相同，功效也有差异。
何首乌为蓼科植物何首乌的容易干燥茎块，经蒸法或炖法酒蒸后成制剂，味苦、甘、涩，药性微温。归肝、心、肾经。何首乌的主要成分有蒽醌、二苯乙烯苷、
、酰胺、
、多种
微量元素
等。其中，蒽醌和二苯乙烯苷为要注意发挥作用的成分。
何首乌的食用方法，要注意是可以生着吃、煮水喝吃，还也可以烤熟后了吃、炒着吃，以及真接入药和其他药物最好搭配一起吃。在日常生活中，考虑到保健的目的，不建议患者自己擅自生吃何首乌。何首乌生着吃有一定的小毒，患者会很难十成把握，
何首乌在临床应用中，每天都和那些的食材相配起来，比较比较常见的是何首乌炖鸡、炖猪脚、炖排骨、炖鲫鱼、炖鸡蛋就这些。下面以猪排骨为例，讲讲何首乌煲汤的方法。
材料：首乌、黑豆、排骨
做法：
1.将猪排骨小段，下沸水锅氽一下备用；何首乌、黑大豆洗净备用；大葱切花。
2.将何首乌、黑大豆、排骨，葱花、
、盐后放沙锅，用旺火烧开，后再用小火炖至熟烂可。
以下问，我希望能有不帮助，让您美食常备，身心健康。
下篇：春天五指毛桃灵芝煲汤
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