五指毛桃和红豆煲汤_五指毛桃可以和红豆一起煲汤吗

淮山,赤小豆,土茯苓,五指毛桃,茨实,薏米,可以煲汤吗

是可以。

赤小豆

薏米和茯苓是健脾利湿的中药材，一起食用有良好的道德的祛湿功效，煲五指毛桃汤，常可配薏米、土茯苓、淮山、眉豆、

牛大力

等药材，因此鸡、鸡脚、猪骨等肉类，是祛湿痹、健筋骨的调理好佳品。

红豆有的确的利水、消肿、健脾胃之功效，是因为它是红色的，红色入心，而它还能够补血养心。现代人精神压力大，

心阳虚

，饮食不节，运动量少，

脾虚湿盛

。重点在于祛湿气，还得安心神，的要健脾益胃，非薏米和红豆莫属啦。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃导致任何一点负担。

扩展资料

使用时要注意：五指毛桃药性平微温，有实热病症者，应尽量减少长期喝，无湿邪者也要尽量少用五指毛桃。在药材市场中，有时又出现一些来历不明五指毛桃的树根。也有一些商贩为了防虫，用硫磺腊制五指毛桃，以求好卖相。要挑好的五指毛桃，要记住三点：

一、要看色泽，表面

栓皮

橙黄色至红棕色，一般以棕黄色为佳，但人工养殖环境生长时的导致土质差别色泽也有区别。

二、挑质地，皮薄而韧，易剥落，富纤维性。粗黑的有效成分反而较少，根须细的也很好。

三、闻味道，还没有硫磺味，好的五指毛桃有一股淡淡的椰香味

人民网-喝薏米红豆粥好处多但也又不能天天在家喝

人民网-挑五指毛桃根须细的更好

五指毛桃煲汤最佳搭配

五指毛桃煲汤最佳的位置配搭有：土茯苓、赤小豆、龙骨、瘦肉、芡实等。

1、土茯苓五指毛桃煲猪骨

五指毛桃煲汤最佳的方法搭配是土茯苓五指毛桃煲猪骨。这种汤的材料包括土茯苓、五指毛桃和猪骨，配料是食盐和姜片。五指毛桃煲汤是可以最好搭配猪骨、猪蹄、鸡腿等，口感好，肉香味醇美，最重要的合适女性孕妇食用。

2、赤小豆

赤小豆是豆科植物赤小豆或赤豆的较干燥晚熟种子，将五指毛桃配赤小豆一起煲汤，不仅仅味道鲜美可口，不过这些汤对身体很好。

3、龙骨

五指毛桃煲汤最佳搭配是龙骨。取适量即可地骨，一并加入五指毛桃，放了两颗红枣调味，这个汤本身行为祛痰的功效。龙骨主料为龙骨，五指毛桃主料为红枣。五指毛桃煲汤的做法是先用清水浸泡15分钟，后再放入猪龙骨焯烫去血水和腥味，再后放五指毛桃和红枣，相当量的清水，大火烧开后转成小火继续慢炖2小时，最后酱油调味再试一下。

4、瘦肉

五指毛桃煲汤最适合搭配是瘦肉。瘦肉与五指毛桃一起煲汤是可以可起相互协作，瘦肉还是可以与扁豆、茯苓、生薏仁、熟薏仁、陈皮、瘦肉等一起熬汤。

5、芡实

五指毛桃煲汤适宜搭配是蜜枣和芡实，配起来蜜枣和芡实是可以增加汤的口感和营养价值，此外，产后哺乳是可以应用五指毛桃配起来薏米、猪脚和姜煲猪脚汤，喝汤期间也要再注意不要吃油炸性的食品和辛辣的食物，不要吃偏凉性的食物。

以上内容建议参考

五指毛桃和红枣 红豆和黑豆与薏米一起煲鸡汤吗

可以。补阳身体排毒，补气养血，搭配的很好，但的提前把食材泡八小时以下，会更好的释放者膳食纤维的，和维生素B族的。