骨头煲汤五指毛桃秋季

五指毛桃猪骨汤

五指毛桃猪骨汤

材料：瘦肉、猪骨、排骨、胡萝卜、山药、五指毛桃、茨实、茯苓、蜜枣、薏米、姜片

步骤：

1.猪骨焯一下水洗净，五指毛桃、茨实、茯苓、薏米侵泡洗净;

2.锅里放注意适量的水，放入姜片和蜜枣煮沸后，烧开后放进去洗净的汤料和猪骨；

3.大火煮开放进去胡萝卜和山药，转中火煲1个小时，出锅前放盐调味。

五指毛桃煲猪骨汤配料

五指毛桃煲猪骨汤配料有龙皮400克、五指毛桃60克、红枣一把、姜一块。盐不要过量。

具体做法追加：

步骤：

1、食材准备好好。

2、骨头焯一下水备用。

3、砂锅放入后配料。

4、把焯水的骨头放入后。

5、盛有注意适量的水，大火烧开，慢火慢熬。

6、炖煮一两个小时后关火，下路适量的盐即可。

五指毛桃怎么煲汤

五指毛桃猪骨汤

原料

猪骨600克，五指毛桃150克，冬菇301克，蜜枣20克，生姜2片，食盐适量。

制作过程

第1步猪骨清洗干净后斩件，飞水备用；姜略拍，洗净后待用。

第2步五指毛桃、冬菇、蜜枣洗净；老姜去皮，洗净后

将适量的清水融入煲内水煮沸，盛有彻底材料又一次切片。开锅后改慢熬煲2小时，加盐调味表就行。

养生功效

此款汤水本身祛风除湿、健脾化湿、行气化痰止咳、舒筋活络之功效；适宜风湿性关节炎、腰腿疼痛、脾胃虚水肿、肺结核咳漱、慢性支气管炎、病后晚上盗汗者饮用。

温馨提示

五指毛桃在烹制前先用清水洗净，用冷水再浸20分钟，再次清洗干净后；用五指毛桃煲汤宜浓宜淡，论四季轮回、男女老少男女皆食用鸡蛋，其风味极受人们喜爱。