广东五指毛桃煲汤视频

广东五指毛桃煲汤配方

广东五指毛桃煲汤是一道美味比较清爽、健康又营养素的汤品，是民间经典的地方名汤之一。这款汤不但味道极佳，但是本身丰富的营养，具高清热化痰、润肺止咳、预防感冒等功效，是到了秋冬季节养生的绝好选择。

必须，准备好食材。广东五指毛桃煲汤的主要材料是五指毛桃和猪骨，还是可以参照个人口味与需求，去添加姜片、枸杞、红枣等辅食材料。将五指毛桃清洗干净，消掉核，放入磨砂盆内，用砂锅煮开后浸泡后30分钟，去掉污垢;猪骨清洗干净，焯水后用冷水浸泡备用。

主要，就开始煲汤。将马上准备好的材料放入清水内，大火将其烧开后转中火煲2-3小时，汤汁浓稠后，依据什么个人口味加盐、鸡精，之后依据什么个人喜好组建一些爆香的葱姜蒜末即可解决。煲好的广东五指毛桃煲汤味道鲜美，营养价值极高，口感软糯，喝出声很清爽浓郁醇厚，太合适秋冬天可食用。

结果，讲一讲营养价值。广东五指毛桃是南方一种受欢迎的水果，含有多种微量元素VC、VB1、VB2等多种维生素和矿物质，有更滋润肺部健脾、开胃清热明目等保健功效;猪骨则富含铁、磷、铁、锌等矿物质，可滋养骨骼、润滑肌肤、养血健脑益智;而姜片、枸杞、红枣等配料，则有缓解疲劳、提高免疫力、促进血液循环等多种作用。因此，广东五指毛桃煲汤不仅仅美味味美，还这个可以发挥作用滋补身体、增强体质、预防感冒等多贵功效。

五指毛桃煲汤的做法

五指毛桃煲汤配什么?

五指毛桃在煲汤时搭配适量的猪骨最好，这样既能减轻体虚，又能补钙壮骨对增强人体健康水平有很小的好处。再用它们煲汤时，是需要准备着五指毛桃一百克，猪筒骨500克，枸杞20克，蜜枣适量即可，食用盐少许。

把打算好的猪大骨，提前一两天用清水洗净，并把它去敲，露出里面的骨髓，再把五指毛桃清洗干净，和如何处理好的猪大骨，一起放在锅中，加适量清水，放入蜜枣，一起用大火烧开，再用小火煲两小时，到最后放入枸杞和食用盐，调匀以后再煮十分钟，收起完了就能食用。

五指毛桃在煲汤时搭配适量即可的猪骨或是鸡腿都而且好，这样既能让人体直接吸收十分丰富维生素，又能让人体吸收大量蛋白质，用它们一起煲出的汤，滋补功效特别肯定，能有效减轻人类体虚。五指毛桃在煲汤时，可以搭配适量即可的蜜枣和芡实滋味也最重要的好，而能让它的保健功效得到更好的发挥。

五指毛桃在煲汤时，是可以配起来适量的土茯苓克干香菇，他必须的具体材料是，五指毛桃150克，土茯苓50克，干香菇50克，把他们都要提前用清水浸泡，别外再打算不能过量的荷包豆和赤小豆，如果没有有条件，还可以不准备好注意适量的灵芝和罗汉果，把所有材料所有处理彻底干净下次，直接放在砂锅中，加清水煲至成汤表就行食用。

五指毛桃怎么煲汤好吃

五指毛桃在中医中应用得比较好多，但是五指毛桃依旧也是炖汤的一种质优原料，就是说黄芪一类的原料，是炖汤中广泛的一种补药。你知道一点五指毛桃煲汤要怎摸做才好吃呀吗?接下来，我跟你分享五指毛桃熬汤的做法。

五指毛桃煲汤：猪骨汤

猪骨汤中压进了五指毛桃，让先前平淡的汤提升了一点神秘的色彩。

食材准备

五指毛桃100克，猪骨注意适量，鸡腿一个，枸杞适量，蜜枣少许，盐少许。

方法步骤

1、将猪骨用水洗净，鸡腿洗净剁成小段，蜂蜜和枸杞洗净待用;

2、将五指毛桃用清水浸泡10分钟，然后洗净后待用;

3、取锅烧水，水开后，将猪骨氽烫1分钟，接着将鸡腿也氽烫一下;

4、取汤煲，后放洗净的猪骨和鸡腿，后再组建800ml的清水，大火烧开后大火煮沸;

5、然后再放入后五指毛桃，枸杞，蜜枣，转为小火煲2小时70左右，加入少许盐提味表就行。

小贴士

鸡腿的加入是可以使汤十分弥漫，如果没有没有也也可以不用放进去。

五指毛桃煲汤：银耳汤

银耳汤完全相信全是的很无比熟悉，五指毛桃也也可以参加到银耳汤中。

食材准备

银耳80克，五指毛桃适量，梨适量，红豆小把，冰糖适量即可。

方法步骤

1、将梨洗净切成小块，红豆洗净后盛有凉水中浸泡一段时间半小时;

2、银耳用水泡发后撕成小朵，毛桃洗净后浸泡后20分钟待用;

3、取电压力锅，后放全部的原料，一并加入足量的水，选着煲汤再试一下。

五指毛桃煲汤：小麦汤

五指毛桃不光能和其它的最常见食材炖汤，也能和一些不最常见的食材包括其它炖料搭配。

食材准备

五指毛桃30克，鸡蛋3个，红枣30克，麦冬20克，山药100克，猪胰不能过量，小麦100克，云苓10克，姜1块。

方法步骤

1、鸡壳洗干净，去皮切成块，猪胰洗净，可以去掉黑色的肥膏，切成大块待用;

2、五指毛桃洗干净，斩段，再用清水泡10分钟左右;

3、小麦、云苓、麦冬用清水洗干净，并用水泡10分钟，红枣洗干净，并可以去掉核;

4、锅中煮开水，放入后鸡壳和猪胰焯一下，逼出血水，后再用清水冲洗干净，倒入水篮里沥干水分;

5、山药去皮，切成小片，姜去皮，用刀背拍一下待用;

6、把全部材料全部倒入紫砂锅中，加入适量清水，插到电源，煲3小时左右吧即可解决。

小贴士

五指毛桃洗净后要要用水泡一泡，用量最好不要少，否者汤会油苦味。

五指毛桃的功效作用

提高免疫力

补骨脂素为五指毛桃的要注意活性成分之一，具有抗菌、抗病毒、抗凝血、抑制肿瘤、免疫调节等作用。

五指毛桃能显著增强环磷酰胺功能失常免疫功能低下小鼠的碳粒掘发指数，胸腺、脾脏重量指数及血清溶血素水平，提示五指毛桃对免疫功能具高功能调节作用，能增加机体的免疫功能。

健脾补肺

五指毛桃味甘性平能补，有健脾补肺的功效，能够健脾化湿、益气固表，也可以为了治疗食欲不振、肠胃消化不好、食少浑身发软等症状和治疗肺虚咳嗽、哮喘、咳痰等症状。

化痰

五指毛桃根煎剂、乙醇提取物、乙醇压力上升后残渣的水提取物，分别给小鼠灌服对氨水喷雾引起的咳嗽均有很明显的止咳作用。

舒经活络

五指毛桃都能够化湿行气，舒经通络，这个可以用处治疗好风湿痹痛、风湿性关节炎、腰腿疼痛、肋间神经痛、跌打肿痛、骨折等病症

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