五指毛桃煲汤纯素,五指毛桃煲汤最佳搭配

五指毛桃如何煲汤

五指毛桃煲汤做法追加：

材料准备：五指毛桃、土茯苓、白扁豆、莲子、芡实、汤骨、鲍鱼、乌鸡、姜片、盐等。

1、马上准备全部的配料。

2、鲍鱼一定用刷掉上面的黑色。鲍鱼壳也刷干净，留着一起后放锅里，也有姜片三片。

3、乌鸡舀入锅里，焯水。开锅时再试一下，会有很多墨子出，掏出乌鸡清洗干净。

4、后放沙锅内。

5、后放以外备好的材料。

6、加入适量水，小火炖50分钟，想多熬一会也可以，熬好后加入适量盐调味再试一下。

五指毛桃煲汤配什么

最常见的一种的五指毛桃配搭煲汤材料中，肉类有猪骨、鸡肉、水鸭、猪手等，别的配料有土茯苓、党参、牛大力、赤小豆、灵芝、麦冬、枸杞、红枣、芡实、淮山、薏米等。诸如五指毛桃猪骨汤，应该是一道广东省的地方传统名菜，属于什么粤菜系。

五指毛桃是一种植物，长在广东韶关和河源等地的深山里，因其叶子长的像五个手指，果实完全成熟时像毛桃而故而得名。

在可以购买五指毛桃时，一是要看色泽，一般以棕黄色为佳；二是挑质地，粗黑的有效成分反而较低，根须细的比较好好；三是闻味道，没有硫磺味，好的五指毛桃有一股淡淡的椰香味。

五指毛桃煲猪骨汤的做法

材料：猪骨2块、鸡腿1个、五指毛桃100克、枸杞20克、蜜枣2颗、姜片2-3片、食盐少许。

1、把猪骨头用水洗净，斩块，放入清水中，加姜片一起水煮开，焯血水后，捞入；盛有鸡腿进沸水中也焯1分钟时间。

2、蜜枣、枸杞洗净；五指毛桃用清水浸泡20分钟时间，清洗干净。

3、把灼汤后的猪骨、鸡腿分别一洗血沫完了，放入汤锅内，加适量水10碗左右吧，另外其他的材料，大火烧开。

4、撇去浮沫以后，转小火继续慢煲2小时，关火后调入适量的食盐调味即可解决。

五指毛桃的作用与功效 五指毛桃跟什么煲汤比较好

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五指毛桃的作用与功效

1、行气利湿

五指毛桃也能健脾以化湿，补脾以行气，有行气利湿的功效。

2、增强免疫力

五指毛桃中所含的补骨脂素，能能起增强人体免疫力的作用，体质不好的人群尽量多孕妇食用五指毛桃能起到增强免疫力的作用。

3、补益脾胃

五指毛桃性平味甘，性平，都能够可起健脾清热润肺、行气化痰止咳、滋阴降火的作用，都能够只能缓解食欲下降、消化不好等症状，有补中益气的功效。

4、缓解便秘

五指毛桃中含有的膳食纤维能够促进粪便的形成，刺激肠道蠕动，进一步促进粪便排出体外，在可以有效预防和缓解便秘方面有着积极主动的作用。

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五指毛桃跟有什么煲汤比较好

一般配起来五指毛桃的煲汤材有猪骨，鸡肉，水鸭，猪手等，还也可以最好搭配上土茯苓，党参，牛大力，赤小豆，枸杞，红枣、玉米，芡实，淮山，薏米等。

五指毛桃是一种药食同源的中药材，广东不喜欢拿它来炖汤，五指毛桃香气四溢，营养非常丰富，煲汤可以根据自己的爱好来你选差别的配料，不仅仅是可以补充营养，还有很好的中药调理养生的作用，但在食用五指毛桃下次，最好别食用刺激性食物和寒凉食物性食物，以防意外造成身体不舒服。

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五指毛桃和土茯苓煮水喝喝的功效

五指毛桃和土茯苓泡水喝和可以不可起健脾胃、清热解毒、祛湿利尿的功效。

五指毛桃味甘性平，有很不错的健脾养胃效果，可以不可起会改善脾胃、增加食欲的作用，五指毛桃还是可以健脾祛湿利尿，体内湿气较重时也可以适当地可食用五指毛桃，土茯中含有什么乙醇提取物，这对大肠杆菌等多种的病原体有挺好的的达到抑制效果。

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五指毛桃也可以直接吃吗

五指毛桃不适合我再吃。

五指毛桃一般利用煲汤的或是熬水较容易。五指毛桃是一种药食同源的中药材，味道也不是很不错，五指毛桃一般专用是根部，粗纤维较少，一般都会等最有效成分析出结晶后在丢回，再吃的话口感不好，另外股苦涩的味道，粗纤维也不大容易被吸收消化，所以一般不个人建议然后吃。