排骨煲汤要不要放猪骨头 (排骨煲汤一定要过水吗)

炖排骨应该用排骨的哪个部位选择排骨的时候，要选择适合煲汤的棒骨或者龙骨棍骨里骨髓比较多，会有一大块类似油的白色肌肉煮出来的汤醇厚洁白，缺点是有点油腻，可以放点萝卜冬瓜之类的去腥龙骨里也有骨髓，比棒骨少。

炖骨头汤要选用梅花骨做汤，会有不一样的感觉梅花骨是猪前腿最香的部位，也就是我们通常所说的猪的上肩胛骨这部分的肉叫梅头肉，因为这部分没有脂肪，也有肌肉，所以常被称为“贵妃骨”通常大多数人在炖猪骨汤。

脊骨也叫龙骨，是猪脊椎骨，这块的骨头是所有的骨头最便宜的排骨，猪胸腔部位的骨头，这部分骨肉匀称，是这四个里最贵的棒骨，也叫筒骨，猪的大腿骨。

1小排小排是指猪腹腔靠近肚腩部分的排骨，它的上边是肋排和子排，小排的肉层比较厚，并带有白色软骨适合蒸炸烤，但是要剁小块2子排子排是指腹腔连接背脊的部位，它的下方是五花肉，片下的排骨长达30厘米。

煲骨头汤最好是用猪腿骨，其次是龙骨，再次是猪头骨1用冷水炖汤，冷水要一定次性加足，冷水可以使肉外层的蛋白质不会马上凝固，里外层蛋白质才可以充分地溶解到汤里，这样汤的味道更鲜美2炖骨头汤的时候，加入几。

猪大骨头汤的熬法

大骨熬成汤的营养价值非常的高，但不是所有人都能将大骨头熬好的。那么怎么熬大骨头呢？常见熬制大骨头的做法有哪些？今日小编带大家好好的了解下！

大骨头的做法

猪大骨汤

材料：莲藕，排骨，姜，（还可以加一些枸杞），盐。

做法：

1、排骨剁成块，然后放入沸水中川透捞出，冲洗血末。

2、汤锅中放入排骨，拍松的姜块，加入冷水盖过排骨，大火烧热后改中小火盖锅盖炖30-45分钟。（如果水发挥发太多，可以补上一些水）

3、将藕洗净，滚刀切成块，加入锅中，和排骨一起炖至莲藕变耙软时，加入少许盐，（枸杞），再烧2-3分钟即可。

大骨煲雪莲果

材料：主料：猪大骨1根、雪莲果1个，辅料：枸杞10个左右、猪里脊100克、盐。

做法：

1、雪莲果去皮，切片待用。

2、猪大骨斩大块儿（这个工序可以交给超市，或者集市的摊主来做）。

3、猪里脊切小丁，待用。

4、枸杞洗去表面浮土，待用。

5、锅里放入冷水，煮沸，放入猪大骨和猪里脊丁，焯烫至表面收紧，放入冷水中冲洗，去除血水和多余杂质，沥干水分待用。

6、焯烫好的猪大骨跟猪里脊放入煲里，放入枸杞，大火煮沸，转小火煲1小时左右，放入雪莲果片，继续煲制半小时，关火，放入盐调味即可。

大骨萝卜汤

材料：大骨一根，萝卜150g，盐，蒜苗少许。

做法：

1、萝卜切片在开水锅里焯下捞出。

2、大骨放锅里加满水烧开后撇去浮沫，加盖改小火烧1小时以上，加萝卜片等萝卜烧烂加盐即可。

大骨炖玉米

材料：玉米，大骨筒，胡萝卜，芹菜，鸡精，盐。

做法：

1、将大骨飞水清洗干净。

2、将玉米和胡萝卜洗净后切大块。

3、大骨，玉米和胡萝卜一起下锅加足够的水大火煮开后关中火炖至汤浓肉烂。

4、加盐，鸡精调味即可。乘碗后撒上芹菜。

小贴士

大骨头汤的营养

猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。

骨头汤中含有的胶原蛋白，能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说，喝些骨头汤加以调理，可以减缓骨骼老化。

同样，骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长

猪骨头汤怎么熬最营养

猪骨头汤是人们平时比较喜欢喝的一种保健汤，它的营养价值比较高，喝起来味道非常的醇香，尤其能够发挥很好的补钙的作用，当然也要了解，猪骨汤里面的钙分子属于大分子，不容易被人体所吸收，这时候可以加一小勺米醋有助于促进钙分子变成小分子，这样更有助于人体的吸收，从而达到补钙的作用。

怎么熬骨头汤最好煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素。

熬制大骨头汤之前，大骨要汆水，洗去血水浮沫，如果汤中的浮沫不被清除干净，会影响最终的汤色，这个一般煮肉烧汤都是这个步骤，要强调的是，是用冷水，放入食材，一起煮开，而不是热水放入食材。

大骨肉最好事先用热油炒过，一般先用葱姜爆香，放入排骨炒香，再烹入料酒，那香味真是让人流口水。

其实和煮鱼汤一样，奶白的汤是水和油的完美组合。

煮的时候中途千万不要加冷水，以免汤的温度突然下降导致蛋白质和脂肪迅速凝固变性，影响营养和味道。

最好用冷水煮。

如果一开始就往锅里倒热水，肉的表面突然受到高温，肉的外层蛋白质就会马上凝固，使得里外层蛋白质不能充分地溶解到汤里；另外，不要过早放盐，盐会使肉里含的水分很快跑出来，也会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜味；葱、姜和酒等佐料不要放得太多，适量就好，否则会影响汤汁本身的鲜味。

如果觉得骨头汤就这样喝太油腻，可以加点海带或者冬瓜、萝卜，就不会腻了。

还可以将少量紫菜置于火上烤一下，然后撒入汤内，也可去除油腻。

骨头汤要熬多久将龙骨剁成块，焯水，之后用小火煮60—90分钟即可，出锅前可以放一些切好的冬瓜块，或者藕块，如许更能增添清冷去火的功能。

在煮龙骨的同时，假如能同时放进一些绿豆一路煮，炎热天喝会更爽口。

骨头汤一般分为两种，一种是乳白色的浓汤，这种汤加水必须一次性加够，不得中途加水，不能加酱油，烧开后需要大火约一个小时。

第二种是清汤，大火烧开后转成小火，约1.5-2小时即可。

骨头汤放醋更补钙在骨头汤煮沸的过程中适当放一些醋，可以最大程度地将骨头中的钙溶解出来，增加骨头汤中钙的含量。

另外，在煲骨头汤过程中不能盲目增加食用醋酸量，否则会影响骨头汤的美味。

骨头汤熬制的时间延长，汤中钙离子含量有所增加。

这是因为骨头具有多孔性特点，大量小孔中的可溶解物向外扩散，以及醋酸与小孔中无机钙盐反应再溶到汤中均需要时间；因此时间延长，汤中钙离子含量会不断增加，但到定时间以后（23min），增加不是