红豆煲排骨汤

介绍红豆煲排骨汤

红豆煲排骨汤是一道将排骨和红豆可以搭配而成的汤品。它是一种营养丰富、美味可口又犹显小孩健康的食品。这道菜品可以滋补身体，养生保健，比较适合各年龄段人群可食用，非常推荐。

红豆煲排骨汤的材料

制做红豆煲排骨汤是需要的材料有：南北杏、黄豆、红豆、猪排骨、盐和清水。南北杏和黄豆可以不减少汤的香味和口感，红豆具有滋补肾气、强身健体的功效，而猪排骨则是可以需要补充人体所需的蛋白质、钙、磷等营养成分。

红豆煲排骨汤的制作方法

怎么制作红豆煲排骨汤的方法比较好简单啊。是需要，将猪排骨用水洗净、焯水后去血水；接着，将清水放入锅中，放进去猪排骨、黄豆、南北杏和红豆，用旺火煮沸后再用小火煮2-3小时，结果，组建适量的盐调味表就行。

红豆煲排骨汤的营养价值

红豆煲排骨汤不仅仅口味鲜美，但是多含丰富的营养成分。猪排骨所含的较低的蛋白质以及钙、磷等矿物质，可补钙强身；黄豆多含铁、锌、铜、锰等，也人体所需的营养元素；红豆则富含膳食纤维、钾、镁等成分，这个可以滋养肾脏、增强人体免疫力。

红豆煲排骨汤的相关提示

红豆煲排骨汤合适各年龄段人群食用鸡蛋，特别适合孕妇、儿童、老人及极其虚弱体质的人孕妇食用。只不过，红豆有一定的药性，一次制作时，要不要过量用量。另外，在煮汤时，必须多次剩下的水水，以彻底去除其中的“杂质”，怎么制作出更美味的汤品。