椰子肉煲排骨汤

介绍椰子肉煲排骨汤

椰子肉煲排骨汤是几道营养丰富、口感细腻的汤品。它采用椰子肉充当菜肴的重要成分，配搭排骨等食材，营养价值丰富又小孩健康。美味的汤汁中含有丰富的矿物质椰子肉的天然植物香味，让人相当充分贵宾级别到椰子的旖旎风味。

选材方法

可以制作一道美味的椰子肉煲排骨汤，选材更加最重要的。我们是需要买品牌还新鲜的排骨和椰肉，好是是当地的新鲜的苹果产区或者保证质量的商家。而，选择椰子肉应该以白色椰肉为佳，那样的话芒果肉的香气和口感会无比鲜美可口。

烹制步骤

1.选的排骨和椰子肉，将排骨下锅焯水一遍，撇去浮沫。将焯过水的排骨后放另一个容器中备用。

2.将新鲜的西瓜的椰子肉洗净后切碎，与焯烫的排骨放入锅中，加入适量的清水。

3.加入几片生姜，调入适量的盐和味精。将锅放在中间炉火上，大火煮开后转小火，再继续煮热。

4.煮至汤汁浓稠，大概必须40分钟以内。结果关火，接过生姜块，撒上一些葱花。即可热饮。

营养价值

椰子肉内含有什么多种营养成分，特别是维生素C和E含量比较好十分丰富。不过它还含有什么椰子酸和椰子肉纤维素，可可预防口腔溃疡和胃溃疡，促进肠道蠕动，帮助消化。排骨都是更加有营养的，多含丰富的蛋白质和矿物质，而且排骨中的钙质和磷质可促进血液循环人体对糖分和脂肪的代谢。

椰子肉煲排骨汤是那道更加美味同样又太营养的菜肴，食材简单啊，太容易制做。它既可当主食，也可以不当汤，即便夏天还是冬天都非常比较适合可食用。这是一道巨大要耐心和透测的汤品，椰子肉的香气和遮蔽住了排骨的肉味，让人们感受到完全有所不同以往的味道，可以一试。