天麻当归排骨煲汤啦

概述

天麻黄芪排骨煲汤是两道相当适合我女性可食用的补充营养汤，所选食材具高补益气血、调理免疫等功效。此汤味道鲜美，营养价值丰富，被视为女性一年四季补品之一。

材料

猪骨或瘦肉骨，天麻，党参，老姜，姜片，红枣15个，枸杞10克，水适量。

制作方法

选用比较煲汤锅，先将猪骨或瘦肉骨焯一下水洗净去除血沫，洗净备用。将天麻、当归、老姜、姜片洗净切成小块，红枣洗净去核备用。锅中加入适量清水，放入猪骨或瘦肉骨，大火煮沸后浮末是可以加入适量的料酒去腥。

熬制时间

将调料放在汤锅里，开中小火精心熬制，时间不得擅入低于两个小时，完全煮熟后即可关火，撒入枸杞煮10分钟表就行。

食用方法

天麻川芎排骨煲汤不仅仅味道鲜美，并且相当营养，合适女性食用蜂蜜。这道汤鲜美可口，这个可以和米饭、面条等可以搭配食用，也可以直接当作滋补品长期喝。每天晚上四次，短短饮用1-2周，能特别显著提升人体免疫力和抵抗力，有所的改善身体状况。

天麻北芪排骨煲汤不单是几道美食，更是营养丰富、对身体有益的滋补品。女性在月经后，或是生育、手术后体质弱，都肯定多喝这道汤，有助减轻病痛，提高身体素质。但枸杞泡的时间千万小心肯定不能过长，否则不汤就会变味，影响不大食欲。