排骨都煲什么汤

排骨都煲什么汤

排骨汤是一种营养丰富、味道鲜美的汤品，常被其实是具高补气养血、滋阴润肺的作用。除此之外比较传统的猪骨枸杞汤，排骨还这个可以可以搭配差别的食材煲汤，满足的条件不同的口味，下面就来详细介绍一些排骨汤的做法。

陈皮排骨汤

这些汤由排骨、陈皮、红枣、姜片和糯米一同煲制。传统中医怀疑，陈皮也可以可以提高脾胃消化功能和止咳平喘化痰止咳的效果，有助暂时缓解花粉症和以外过敏反应。另外，糯米所含的丰富的蛋白质和多种维生素，排骨就不用多说了，它孕育出的汤汁营养丰富。这样的汤同样的具有补肾、消食等功能，相当更适合季节交替或气候变化造成的身体不适。

鸡脚排骨汤

那样的汤是由排骨、鸡脚、枸杞、淮山和姜片相互煲制的。鸡脚有助于滋润皮肤、促进血液循环，另外富含胶原蛋白和蛋白质，还能够提高人体骨骼的弹性和柔软性。淮山则有益脾胃，并具高滋阴润肺的功效。这个汤不但味道鲜香，但能够帮补气血、养颜、提高免疫力。

花生排骨汤

这种汤那是将花生、红枣、枸杞和排骨煲制而成。花生成分丰富的蛋白质，维生素E和不饱和脂肪酸，也可以针对皮肤和血管的老化等问题，具有预防心血管疾病及癌症的作用。这些汤不仅味道香甜可口，并且能增强补肝、滋阴补血，比较适合于肝肾不足，失眠等。

香菇排骨汤

这种汤比较多由排骨、香菇和姜片等材料煲制而成。香菇所含的多种氨基酸、钙、磷、铁等营养元素，有开胃、增食欲、促进消化的功效。它们和排骨互相煲汤，不单味道鲜美，而且也可以改善肠胃健康最好、提高免疫力，能增强促进身体健康。

以上是四种比较普遍的排骨汤的做法，当然，排骨汤变化万千，也有很多相同的做法和风味。随着人们对健康饮食的重视，我们这个可以按照煲差别的汤来营养身体，增强体质，品尝美食的同时也能给他健康的生活。纵然从煲排骨汤中就看得出一些生活情趣。