白萝卜排骨可以和什么煲汤

介绍白萝卜排骨汤的营养价值

白萝卜排骨汤是两道更加补充营养的汤品，其中含有多种维生素及不重要矿物质，如钙、铁、锌、硒等，而，其还所含的人体所需的多种氨基酸，是可以比较有效地另外身体所需的养分，指导增强人体的免疫力。

白萝卜排骨汤的做法

白萝卜排骨汤的做法更加很简单，先将排骨焯水，用清水冲洗干净，加入一些生姜与料酒水煮开，祛除浮末，再放进去用水洗净切成小块的白萝卜，加入适量的盐和味精，煮约1个小时表就行。

白萝卜排骨汤的搭配食材

白萝卜排骨汤不仅仅营养价值高，但是味道鲜美，配搭相同的食材也可以营养更高。.例如，这个可以将鲜虾、蘑菇等食材最好搭配在一起，平添其口感与营养。至于，白萝卜排骨汤还可以不一并加入山药、红枣等食材，作用有限排毒养颜、补脾的作用。

白萝卜排骨汤的减肥功效

白萝卜排骨汤中的白萝卜所含的丰富的膳食纤维，这个可以帮助消化系统更好的工作，促进促进肠胃抽搐，永久消除肠道毒素，调节肠道功能，下降身体中的脂肪完全吸收，还可充填人体所需水分，增加饱腹感，哪怕只希望减肥的人们还是是想保持身材的人们都可以偶尔会喝一喝。

白萝卜排骨汤是一种营养丰富的汤品，因此做法也简单啊，这确实是它是被许多人青睐的原因。此外，白萝卜排骨汤还有一个十分丰富的变化，可以不组建差别的配料来丰富地其口感与营养。在吃了大餐如果没有必须减肥的时候，这个可以你选择喝一碗白萝卜排骨汤，既美味营养又有助于小孩健康。