用排骨煲什么汤清热祛湿

用排骨煲什么汤清热祛湿

排骨煲汤是很多人很喜欢的方法，但还能根据完全不同的食材，自己制作出相同的营养汤品。今天，我们来寻找风用排骨煲什么汤清热祛湿的方法。

秋葵排骨汤

秋葵是一种很不错的食材，还能够促进消化，清热解毒，防止便秘。如果没有将秋葵和排骨相互煲汤，就都能够让汤品具备祛除湿气、去暑的功效，相当适合夏天饮用。

芡实排骨汤

芡实是一种与人参、枸杞共称的中药材，芡实的通常功效是调节平衡脾胃、补益气血、滋阴润燥，况且芡实还具高挺好的清热祛湿的效果。用芡实和排骨相互熬汤，不但有清热祛湿的功效，还都能够减少营养，提高人体免疫力。

西红柿排骨汤

西红柿多含丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄红素等在阳光下烤灼后才能催发的营养元素，相对于促进人体健康和美容应该有好处。排骨则具有健脾、壮骨、增强体力等功效。将西红柿和排骨相互煮，能减少营养、清热祛湿，这对身体健康颇有好处。

苦瓜排骨汤

苦瓜是一种很不错的蔬菜，苦瓜中含有很多的维生素，如维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素E等，而还含有什么多种微量元素，如锌、铁、钙等。排骨则具有补肾、壮骨、增强体力等功效。将苦瓜和排骨互相煮，也能清热祛湿、解暑、美容养颜。苦瓜还都能够猛湿止疼，是对抱恙有非常好的暂时缓解作用。

左右吧四种汤品大都挺好的的选择，不仅仅是可以清热祛湿，并且味道也很还好。但，相同的人体质有所不同，区分的食材也有不完全不同，并且在煲汤之前，最好是你的命令医生或药师的建议，并咨询营养师或中医师的专业意见。同时，煲汤也要一定会的技巧，要注意一点火候、水量等问题，才能煲出美味、营养补充、健康最好的汤品。