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鲜玉竹与排骨煲汤

时间:2023-12-10 07:31:01

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栏目:排骨汤

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导读:鲜玉竹与排骨煲汤鲜玉竹与排骨煲汤是几道营养价值丰富、滋补养生的汤品。其制作简单点,风味独特,受百姓爱戴南疆人民喜爱。本文将为大家可以介绍这道美味汤品的制作方法、营养价值在内食用方法。制作方法怎么制作这道鲜玉竹与排骨煲汤的材料主要有排骨、鲜玉竹、姜片、枸杞等。首先将排骨用清水焯烫煮

鲜玉竹与排骨煲汤

鲜玉竹与排骨煲汤是几道营养价值丰富、滋补养生的汤品。其制作简单点,风味独特,受百姓爱戴南疆人民喜爱。本文将为大家可以介绍这道美味汤品的制作方法、营养价值在内食用方法。

制作方法

怎么制作这道鲜玉竹与排骨煲汤的材料主要有排骨、鲜玉竹、姜片、枸杞等。首先将排骨用清水焯烫煮几分钟,然后捞出洗净后备用。接着将鲜玉竹切成均匀的段,枸杞洗净备用。将锅中的水倒入电饭锅里,加入排骨、鲜玉竹、姜片、枸杞用中火煮开,随后转小火煲2小时即可解决。

鲜玉竹与排骨煲汤

营养价值

鲜玉竹富含淀粉、膳食纤维、蛋白质、维生素C、钙、磷、钾、石鸭碱等营养成分,能滋补心脾、健脾开胃、补骨强身、降低血压、增加免疫力。而排骨则富含天然蛋白质、钙、磷、铁等多种营养素,益于补血益气、滋阴润燥、强筋健骨、促进生长发育,是很不错的滋补食品。

食用方法

这道鲜玉竹与排骨煲汤具备美味可口、鲜甜爽口的特点。也可以才是家庭平时要注意炖汤的菜谱之一,也适合在冬季给了身体助阳。在食用时,我们是可以真接将汤倒入碗中,将汤中的鲜美可口排骨、鲜玉竹等用勺子舀出来,再配以一些葱花、香菜、盐和胡椒粉等调味品,令汤水非常美味可口。

注意事项

在制做这道鲜玉竹与排骨煲汤时,不需要注意一点食材的搭配和烹饪时间的把握。此外,在食用时也需多问个人身体健康状况,假如患有痈疮、发热等症状,建议最好别食用花生这道汤品。尤其是孕妇、儿童和老年人等人群,在食用时也必须注意再控制食量,以尽量减少影起吸收消化上的不适感。

鲜玉竹与排骨煲汤是那道口感隽美、营养非常丰富的汤品,本身滋补身体、促进健康的作用。毕竟在家庭日常生活中,还是在朋友间聚会吃饭的时候,它都也可以蓝月帝国一道巨大营养美味的佳肴。

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