核桃和排骨怎么煲汤

介绍核桃和排骨的营养价值

核桃和排骨的营养价值非常高，它们有助于增强体力、促进代谢、增强免疫系统。核桃含有什么大量的维生素B、蛋白质和脂肪，对于身体健康太有益。而排骨所含的蛋白质也具有与核桃带有的营养成分，那就一种很不错的钙补充食品。

选材和准备材料

是需要，我们必须准备的是一把颗粒丰富的核桃和500克排骨。同样，我们还需要准备着一些姜块、葱段和盐。去处理核桃的时候，我们不需要将其泡在温水中20分钟，然后把去掉后外壳。

步骤和如何煲汤

煲汤的步骤相当简单，必须将排骨用凉水冲洗干净。后再将其盛有锅里放油，将撇去浮沫撇净。随后参加一些姜和葱，继续煮一煮至30十分钟左右，看排骨已经煮熟。先添加核桃煮10分钟500左右，接着加调料，如盐和味精之类，按自己的口味添加即可解决。

注意事项和小贴士

在煲汤过程中，有一些注意事项是要特别注意的。首先，我们是需要注意达到水量，不要让汤不干。比如，我们还要尽量煲汤的时间，特别是煮排骨的时间万不可过久，不然的话会引响味道。另，如需口感更佳，也可以在煲汤的过程中加入到一些以外食材，如胡萝卜等。

美味搭配和食用方法

核桃排骨汤比较舒适的滋味，美味创意新颖，简单易做，是冬天驱寒的上佳之选。这款汤这个可以与其余食物搭配，如米饭，馒头和面包等，或配起来蔬菜沙拉装点。孕妇食用时，食材应该不要放在旁边碗底，然后把勾勒出来出肉的清香，吃的时候这个可以舀一勺肉和汤水一起享不享受，味道太如此美妙。