腊排骨煲什么汤才好吃呢

腊排骨煲什么汤才好吃

腊排骨煲汤是华人家庭里的传统美食，是两道既美味又营养素的佳肴。不过在煲粥的时候，怎么你选择最合适的材料才能煲出一锅美味可口的腊排骨汤呢？下面彼此分享几种好吃啊的腊排骨汤配方。

1. 枸杞莲子汤

枸杞子、莲子和莲肉是中药材，据中医理论，这三种材料都有补肝、益肾的功效，而腊排骨则含有什么丰富的蛋白质和矿物质。将腊排骨和其他材料一同炖汤，可以不滋补肝肾，补气养血，至少治疗治疗疲劳和缓解身体疲劳等效果。再者，加入少量枸杞子和莲子还可以不使汤的口感更佳。

2. 蘑菇鸡腿汤

蘑菇多含多种氨基酸和胆碱，这个可以促进新陈代谢，保持身体机能下降算正常。腊排骨和鸡肉秋天出生，丰富的蛋白质也可以滋补身体，提高免疫力。在汤中一并加入少量枸杞子、红枣和姜片，可以不提升到汤的滋味，并促进组织汤的吸收。

3. 鲫鱼腊排骨汤

鲫鱼含有什么多种维生素和矿物质，腊排骨则这个可以使汤的味道极其鲜美。选择类型新鲜的西瓜的鲫鱼和腊排骨，加入到小米、姜片和枸杞子相互炖煮，可以不再产生良好的滋补效果，有益于健康。

4. 南瓜芝士汤

南瓜含有丰富的维生素和纤维素，不仅仅这个可以降低胆固醇，另外养肾、滋补、肝脏保护等功效。与腊排骨煲汤，既有营养又非常可口。在煲汤过程中加入到芝士，更是可以想提高汤的口感，行最简形矩阵口感上的需求。

在煲汤时，我们是可以依据自己的口味和身体健康状况你选择差别的材料。腊排骨这个可以和多种食材搭配，以外根据上述规定详细介绍的配方，还可以不一并加入桂圆、红枣、鸡蛋、花菇等食材，各有相同的滋补效果和味道，可以搭配出不同风味的腊排骨汤。