煲排骨苹果汤会尿酸高吗

煲排骨苹果汤会尿酸高吗？

排骨和苹果的功效

排骨中成分丰富的蛋白质、钙和磷，对人体骨骼迅速生长和再修复有帮助。而苹果中含有什么多种果酸、维生素和矿物质，对身体有益处。

尿酸的形成及危害

尿酸是一种代谢产物，由肝脏和肾脏共同排泄。过多的尿酸都是演变成痛风和其他疾病的原因之一。

煲排骨苹果汤会导致尿酸高吗？

煲排骨苹果汤本身并应该不会会造成尿酸高。但假如暴食暴饮、过煮高蛋白食品，都会源源不断摄入脂肪蛋白，可能导致尿酸升高。

煮排骨苹果汤的正确方法

煮排骨苹果汤时，建议选择绿苹果，它所含的多种维生素和矿物质，但不含高糖分。排骨这个可以提前下锅焯水，将血水和杂质彻底清洗掉，再放入后汤中煮烂。别外，不我建议你过煮高蛋白食品。

煲排骨苹果汤肯定不会造成尿酸升高，只不过，它们中蕴藏着丰富的营养成分，对身体是有益的。但，不能过量可食用才是最最重要的。