鸡肉粉丝海参煲汤

介绍鸡肉粉丝海参煲汤

鸡肉粉丝海参煲汤是两道汤品，是将鸡肉、粉丝、海参等食材在炖煮而成的。这道汤品香味浓郁，汤汁清澈纯净有滋味，滋补效果非常好，是几道很受欢迎的汤品。

食材介绍

这道鸡肉粉丝海参煲汤所用的食材有：鸡肉、粉丝、海参、山药、姜、枸杞等。其中，山药可以不起到益气、养阴、补脾胃、健脾胃、美容护肤等作用，具高极高的营养价值。而海参则中有润肺止咳、滋阴补肾、养阴、滋补等功效，也可达到美白养颜的效果。

烹饪步骤

1.将鸡肉清洗干净后切块，用滚水烫1分钟去血水。

2.姜蒜切片备用，干海参温水泡发，切成丝，山药切片。

3.将煮沸的水倒出来，备用。

4.锅中放加入适量的清水烧开，将鸡块、姜片投入，大火烧开后转成小火炖煮30二十分钟。

5.把粉丝、山药、枸杞、海参丝加入到煮鸡汤中，一直炖制10分钟表就行。

营养价值

这道鸡肉粉丝海参煲汤太有营养价值，其中鸡肉和海参都成分极为丰富的胶原蛋白，能有效美容养颜，可以增加皮肤健康。粉丝能刺激肠胃蠕动，解决消化与吸收，山药则能滋阴养肾，健脾胃，对此身体的补益效果相当好。

鸡肉粉丝海参煲汤是一道巨大很美味的汤品，既美容又补身，对于女性的身体健康的很有益处。我们以往也这个可以经常地喝一些这种滋补汤，以达到身体养生的效果。