鸡块海带玉米煲汤

美味又健康的鸡块海带玉米煲汤

营养价值丰富的鸡块海带玉米煲汤

鸡块海带玉米煲汤是一道非常营养的汤品。鸡肉中含有很高的优质蛋白质，可以供给身体所需的各种营养元素；海带中的碘元素对于人体的健康非常有益，可以促进新陈代谢；而玉米中，则含有丰富的膳食纤维，对于肠胃消化有很好的帮助。

制作鸡块海带玉米煲汤的步骤

1. 准备好所需的食材，清洗干净。鸡肉去皮切成块状，海带去掉硬梗、洗净后切成小块，玉米切成段。

2. 锅中倒入适量清水，放入鸡肉块，加入葱姜料酒煮开后撇去浮沫；然后加入玉米段，继续煮15分钟，使得鸡肉和玉米入味。

3. 加入海带块煮10分钟左右，直到海带呈现出透明感觉即可。

4. 根据个人口感，可以适度加入盐和胡椒调味。

鸡块海带玉米煲汤的妙处

鸡块海带玉米煲汤有很多妙处。首先，这道汤品非常美味，吃起来口感丰富、滋味鲜美；其次，鸡肉所含有的营养成分可以很好地为身体提供所需的蛋白质和营养；再者，海带中碘元素的含量很高，可以促进身体的新陈代谢，为我们的身体健康打好基础。

总结：鸡块海带玉米煲汤是家庭常备汤品

鸡块海带玉米煲汤是家庭中常备的营养汤品，不仅味美营养丰富，同时也具有一定疗效，特别适用于身体虚弱需要调理的人群。家庭中想要喝到美味又健康的鸡汤，不妨一试这道简单易制作的鸡块海带玉米煲汤。