海带芋头煲汤做法

介绍

海带芋头煲汤是一款健康美味的汤品，具有补养之功效。海带与芋头的相互搭配，能有效地去除人体内的毒素，净化身体，增强身体免疫力。

材料准备

准备好材料，是制作好一道汤品的重要保障。海带芋头汤所需材料包括：海带200克，芋头1个，姜片适量，清水适量。

做法步骤

1、海带泡软，剪成适当大小，芋头去皮切块；

2、取一个炖锅，加入清水和姜片烧开，再加入芋头和海带，转小火慢炖1个半小时左右，即可出锅；

3、根据个人口味可适量放盐调味即可。

注意事项

1、海带有开胃、软化血管的功效，可以有效预防高血压；

2、芋头富含淀粉、矿物质、维生素等，有补脾的效果，会给这道汤增添更好的口感；

3、汤品烹饪时间越长，就越有营养，更适合家人们享用；

4、慢炖时一定要不停搅拌，避免粘锅，取出时因汤温高切勿直接食用，以免烫伤。

总结

海带芋头煲汤不仅美味可口，而且能够给予我们身体的养分，对我们的健康实在是有很多好处的。因此，你可以在日常生活中经常尝试一些这样的汤品，给自己的身体更多的呵护。