海滋养煲汤海带 (海滋养煲汤海鲜怎么做)

润泽肌肤－海带排骨汤(一)原料：猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。

制法：1、将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，接过再用清水浸泡4小时，全部泡发后，洗净后控水，切成长方块；排骨洗净，用刀顺骨剖开，横剁成约48厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净。

2、净锅内参加1000克清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，再开用中火焖烧约20分钟，舀入海带块，再用文火烧沸10分钟，拣去姜片、葱段，加精盐调味，淋入香油即成。

特点：此汤菜肉烂脱骨，海带滑烂。

整菜味美，汤鲜。

功效：《本经逢源》说，猪肉具备“精者补肝益血”的功效。

《随息居饮食谱》说海带有“外面瘦瘤、瘰疡、痈疽、瘘痔，并能治之作用”。

因此，排骨配以海带炒食，可为患全身性或以四肢重点的只是局部性瘙痒患者解除禁止痛苦。

(二)材料：猪排骨、海带。

制法：将海带浸泡后，蒸半小时，木盒再用清水浸泡4小时，彻底地泡开后，切成长方块。

将排骨洗净，在沸水锅中煮一下，取出用温水泡洗干净。

在锅中倒入排骨、葱段、姜片、黄酒，先用大火烧沸，再用中火煲，然后全部倒入海带块一起煮(三)原料：排骨500-800克、干海带1根、葱、姜、料酒、盐、味精做法的很简单的：1、将排骨洗净，后放开水中可以去除血泡后将排骨再捞出；2、将浸泡一段时间好的海带捞出，清洗干净后，切成16厘米宽的长条备用；3、在沙锅内变小半锅水，水烧开后一并加入排骨、以及少许葱、姜、料酒用中火煮二十分钟；4、把海带一并加入排骨汤中，用老小火煲一小时后就可以了。

其实最后别忘了组建盐和味精；(四)1。

选猪腿骨两斤，鲜厚海带（薄海带炖不烂）7两，姜一块。

2、猪骨加适量水、盐炖汤，待骨头炖至8完全成熟后，将切成条状的海带下入锅内同煮，炖烂即可解决。

此道菜汤味道鲜美钙质极为丰富，海带面但是有肉汤味，不仅孩子爱吃，大人也的很比较喜欢。

(五)用料猪排骨300克，海带100克，精盐、料酒、葱段、姜片、麻油各不能过量。

制法将海带温水泡发，洗净后切成菱形。

将猪排骨用水洗净，顺脊骨剖开。

斩成段，放沸水锅中焯一会，捞出再用温水清洗弄干净，锅中放排骨、清水、生姜、葱、料酒、烧沸后浮末，用小火炖至肉熟，参加海带、精盐烧至入味儿，拣出姜、葱表就行。

用法佐食服用，用量不限。

注释猪排骨，更具骨与肉之综合考功用。

富含天然蛋白质，能保护肝细胞，保留血浆蛋白水平。

海带有乌发秀发的作用。