海带竹丝鸡煲汤

海带竹丝鸡煲汤的营养价值

海带竹丝鸡煲汤是两道汤品，里面凝练了海带、竹丝和鸡肉等多种食材。这道汤品的营养价值相当高，其中鸡肉所含的蛋白质，并且都能够非常好地功能调节体内的水分和电解质平衡，滋补身体。而海带富含碘，对人体的甲状腺功能有很好的帮助，而还多含多种矿物质和必需脂肪酸等，这个可以增强人体免疫力。竹丝则是一种少见贵重的食材，其中含有丰富的矿物质的蛋白质和氨基酸对身体有挺好的的营养补充作用。但，海带竹丝鸡煲汤不只是因为味道鲜美，也能为身体给他丰富的营养与健康保障。

海带竹丝鸡煲汤的制作方法

替要做一道美味的海带竹丝鸡炖汤，马上准备好鸡肉、海带、竹丝和以外调料是必不可少的。先将鸡肉洗净切小块，再将海带泡在水中，那样的话可以不能去掉其中的咸味和杂质。随即，将所有的的食材加入到砂锅中，加适量水，将水烧开后转为小火。煮约一个小时后，参加适量的盐和以外调味料，即可孕妇食用。这样很容易做的海带竹丝鸡煲汤汤色金黄，味道鲜美，清香扑鼻，营养价值高。

海带竹丝鸡煲汤的适宜人群

海带竹丝鸡煲汤的适宜人群非常广泛的，而且它是几道营养健康的汤品。对此要想养颜的女性而言，这样的汤水可以滋养皮肤而且含硒元素能相对抗衰老。而相对于新妈妈也可以不需要恢复体力的人对于，这样的汤水可以滋补身体，并且具备很好的调节身体水分调节平衡的作用。同样的，海带竹丝鸡煲汤富含碘，对于甲状腺功能相当差的人来说，食用鸡蛋适量的海带则本身挺好的的保健作用。

海带竹丝鸡煲汤的功效与作用

海带竹丝鸡炖汤的功效和作用都是太多的，其中最重要的便是补元气身体。这道汤品不光都能够增强机体的免疫力，更还能够滋养脾胃，进一步促进身体的消化和吸收能力。同样，还还能够可以调节身体的水分和电解质平衡，对暂时缓解体内炎症也有帮助。况且，海带竹丝鸡煲汤还能帮助身体排毒，常喝这样的汤水可以作用有限清洁身体的作用。所以，它被人誉那道更加健康的汤品。

海带竹丝鸡煲汤的食用禁忌

可是海带竹丝鸡煲汤是一道巨大相当小孩健康的汤品，不过对于特定人而言却有一些食用禁忌。必须是甲状腺亢进患者和冠心病患者，导致海带和竹丝中成分一定会的钾和钙质，所以孕妇食用过多会提高心脏负担。如果你是是肝功不好和肾功能不好的人，而且这两种人群摄入太多的蛋白质会引响身体的健康。假如有这个禁忌人群的，这个可以适量即可地将海带和竹丝降低，或则在烹制过程中加入适量水，慢慢的煮熟后食用花生。