详细介绍
鳄鱼肉干煲汤是一道富于各种营养的家庭料理,尤其很适合冬天里食用。鳄鱼肉干是一种具有独特高蛋白质、低脂肪,富含钙、钾等矿物质的肉干。加上传统形式的中草药,让这道家庭料理更有滋补效果。
准备好任务
先要准备好我需的原材料和材料:

- 鳄鱼肉干:300g
- 中草药:党参、枸杞、上海人论坛当归、红棗等适量
- 姜片、葱段、蒜末、盐、鸡精适量
- 高汤或清水:1000ml
- 煲汤锅、筷子、刀
具体步骤
其次,就进入制作完成具体步骤:
- 将鳄鱼肉干用少量水浸泡半个小时,并以及使用筷子彻底清洗非常干净,备用。
- 将中药材洗干净,放入煲汤锅中,并加入1000ml高汤或清水,用中小火煮30分钟。
- 煲汤锅中直接加入已清洗干净的鳄鱼肉干,再次用中小火煲煮1小时,至鳄鱼肉干变软,中药材的味儿渗进鳄鱼肉干。
- 到最后,直接加入1汤匙的盐、鸡精、姜片、葱段、蒜末继续煲煮15分钟大约,当汤呈现出出淡黄色的的颜色时,只需关火。
食用形式
到最后,来看一下这道料理的食用形式:
- 将煲好的鳄鱼肉干煲汤倒入碗里,用煮熟的红棗作为衬底,摆上鳄鱼肉干和中草药。
- 去品尝这汤汁中草药和鳄鱼肉的口感和味道,或是直接加入1汤匙米饭一同食用。
- 吃完后,可取用中药材作为补品,十分滋补。
小贴士
制作完成鳄鱼肉干汤的过程中中,需特别注意以下几个小贴士:
- 鳄鱼肉干需预先彻底清洗非常干净,切成小块,并浸泡半个小时,以充分地去除血液和异味。
- 煮汤的过程中中需特别注意火候,尤其是煮鳄鱼肉的时,火不能过大,否者会影响鳄鱼肉的口感。
- 中药材的可以选择要合理,如党参、枸杞、当归、红棗等,也可以起到温补、养颜、养血和补肾的起到。
- 直接加入盐和鸡精之前,最好先去品尝一下汤的味儿,1汤匙增减。
以上就是制作完成鳄鱼肉干煲汤的技巧,希望能小编能学以致用,可以享受滋补养身的美食。