煲汤做菜知识大全!
黄鱼是营养丰富的食材之一,其富含蛋白质、维生素和铁、钙等微量元素。黄鱼煲汤鲜美可口,而且还有滋补功效,常备于家常餐桌上。接下来,为您介绍一下黄鱼煲汤的做法大全。
选择新鲜的黄鱼是关键。挑选时首先看其体形是否完整,是否有裂缝或斑点。然后通过鱼眼、鳃、鱼鳞等来判断其新鲜度,可参考质量合格的特点:无异味,鱼眼凸起,身体易弯曲,鳃红艳,鳞片鲜亮有光泽。黄鱼煲汤建议选择1.5斤左右的黄鱼,以均匀的尺寸为佳。
黄鱼煲汤需要的配料可根据个人口味酌情添加,一般可准备鲜姜、葱、红枣、枸杞、花菇或黑木耳等。黄鱼要放入水中焯水,放少许生姜片、料酒去腥,再放到清水中,加入鸡汤或肉汤一起煲。煮开后撇掉浮沫,加入调味品,小火慢炖,约30-40分钟即可关火。
品尝黄鱼煲汤的时候,可以根据自己喜好搭配佐料,例如加点葱花或香菜叶提味,也可加入一些营养丰富的菜叶,如莲藕、白果、珍珠菜等。喝汤时若要增加口感则可搭配面条或加入燕麦片,使其更加美味可口。
黄鱼煲汤的成功与否与细节相关。切鱼时宜保持切片大小均匀,以免影响口感。水的选择可用白开水或深井水或矿泉水代替自来水,口感更佳。烹制黄鱼煲汤的火候需掌握好,煲宋时间不短也不长,最后可以适量放水调低口感,让汤清、鲜、醇,即可品尝到黄鱼独特的口感——肉质细腻、滑嫩,鲜香可口,营养丰富。在家制作黄鱼煲汤,犒劳一下自己和家人的味蕾,同时享受美好时光吧!