花胶虫草花煲汤的功效 (花胶虫草花煲鸡汤功效)

活血化瘀，补气血，祛湿。

海参花胶虫草花一起炖可以不吗？有什么作用？

海参花胶虫草花是可以一起炖，它们是营养价值很高的滋补食材，一起炖能滋补强身身体、延年益寿、养颜。

海参、花胶、虫草花是养生滋补食材，营养价值很高，它们也美好的理想搭档，适合我放在旁边一起炖汤吃，它们一起炖出的汤不仅仅味道鲜香，营养价值还最重要的高，就有更好的滋补功效，比那些个食材另外食用花生的食用功效颇为如此出色，但海参花胶和虫草花性质相生，一起熬汤可以增加它们食用鸡蛋功效的发挥。

海参花胶虫草花一起煮汤味道鲜美，滋味极为诱人，会让人体吸收掉功能高效对身体有益的营养，人们可食用炖好以后以后的海参花胶虫草花能完全吸收丰富的优质蛋白和多种氨基酸以及纯天然多糖那些个物质再次进入人体以后能加快人体组织细胞再生快速繁殖，会增加人体内免疫细胞的活性，能可以提高人体自身免疫功能，对提高人体免疫力有很确实的好处。

海参花胶虫草花一起炖也能让人体直接吸收更多的黄酮类物质和多糖，这些个物质不但能提高人体组织细胞的活性，又能清除干净身体内的自由基，阻止性自由基生成更能可以提高身体的抗氧化能力，会增强人体多器官功能，对保护人体健康有一定好处，你经常把它们搭配在一起炖制后食用也能增强身体的抗衰老能力，放慢人体的衰老速度。

海参花胶虫草花一起炖能净化血液清理血液中的重金属，也能加快血液中脂肪和甘油三酯包括胆固醇的分解和代谢，能降低血液粘稠度，促进血液循环能可促进血管扩张，能提高血管壁的韧性与弹性，能以免人体内的血管老化僵化，更能会降低动脉硬化和高血压高血脂的发病率。

多用海参花胶虫草花一起煮汤喝能养颜，他们多含的优质蛋白和氨基酸以及多糖对人体吸收后，能作用于人类的皮肤细胞，可促进促进皮肤细胞再生快速繁殖也能增加人类皮肤的抗氧化能力，经常会可食用能放慢皮肤衰老速度，阻住皮肤表面出现皱纹和色斑，也能让人们的面色持续白嫩健康状态。

怎末做出决定营养美味的花胶虫草花鸡汤？

花胶虫草花鸡汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品，合适某些人群食用花生。

花胶（鱼鳔）含有极为丰富的胶原蛋白，能增强皮肤一直保持弹性和光泽；虫草花则更具提高免疫力、抗辐射的功效；而鸡肉则是优质蛋白质的来源。

下面是制作营养美味的花胶虫草花鸡汤的步骤：【材料准备】花胶：适量（依据什么个人喜好，一般50-100克）虫草花：适量（一般10-20克）鸡肉：一只中等大小的鸡或鸡腿几块姜：几片葱：1-2根枸杞：适量红枣：几颗（可选）盐：适量清水：适量即可【步骤】准备着花胶：将花胶延后浸泡一段时间在清水中，依据花胶的大小和厚度，很可能要12小时不超过的时间来泡发。

泡发后，清洗干净，去除杂质。

打算虫草花：将虫草花用清水浸泡约30分钟，然后再洗干净以后，沥干水分。

去处理鸡肉：将鸡肉清洗干净，彻底去除多余的脂肪和皮。

如果不是建议使用整鸡，也可以将鸡切成块；假如在用鸡腿，可以不再在用。

汆烫鸡肉：在锅中加入足够的水，盛有鸡肉、姜片和葱段，大火烧开后大火煮沸，煮约5分钟，然后再捞出鸡肉，清洗干净。

煲汤：在煲汤锅中加入适量的清水，放进去一次性处理好的鸡肉、花胶、虫草花、枸杞和红枣（如果没有在用），大火烧开后转小火慢炖。

慢炖：小火慢炖1-2小时，让汤的味道充分融合为一，肉质变得鲜嫩无比。

期间可以根据要适度加水后，持续汤量。

调味：参照个人口味，注意适量加入盐调味。

出锅：当汤汁浓郁，鸡肉熟透了时，即可关火，撒上葱花减少香气，后再装盘即可解决食用。

【小贴士】花胶的泡发时间不宜过早过短，不然的话口感会质地较硬。

虫草花最忌煮太久，万一营养成分流失。