灵芝煲汤下奶吗 (灵芝煲汤下奶效果好吗)

月子鸽子汤的做法：鸽肉汤材料：鸽肉、红枣、枸杞、龙眼干、北芪、党参、银耳、盐。

做法： 1、整只鸽肉洗净去内脏，各种药材洗净泡发好。

2、鸽肉剁碎，和所有药材一起放入炖盅，加盐。

3、高压锅放水，放一块布在锅底，再放入炖盅。

4、大火烧开后，中小火炖30分钟即可。

月子鸽子汤的做法：花胶当归炖鸽子汤材料：花胶、当归、鸽子、桂圆、枸杞、生姜。

做法： 1、鸽子一只洗净后分四块，淖水。

2、所有材料放入炖锅里，2小时后加盐调味。

月子鸽子汤的做法：红枣鸽子汤材料：乳鸽250g、瘦肉250g、红枣20g、黄芪10g、芡实15g、桂圆肉15g、党参15g。

做法： 1、把所有材料准备好。

2、鸽子洗干净，切成四块。

3、锅中注入适量清水，大火煮开后，放入鸽子，大火煮开逼出污血后取出，用流动的清水冲洗干净后，沥干水分备用。

4、用流动的清水冲洗干净后，沥干水分备用。

5、瘦肉洗干净，切成小块。

6、常参洗干净，切段。

7、黄芪、芡实、桂圆肉用清水泡洗干净。

8、红枣洗干净，去掉中间的核。

9、把所有材料放入炖盅里。

10、加入适量凉开水，隔水炖2小时。

11、喝的时候按个人口味适当加点盐。

月子鸽子汤的做法：胡萝卜鸽子汤材料：鸽子汤500g、胡萝卜50g、油适量、盐适量。

做法： 1、炖好鸽子汤，洗净红萝卜。

2、红萝卜切成小小的丁。

3、放入红萝卜。

4、放入鸽子汤。

5、放到天际隔水炖。

6、炖2个小时。

月子鸽子汤的做法：桂圆枸杞鸽子汤材料：鸽子1只、枸杞适量、桂圆适量、盐适量。

做法： 1、首先将鸽子脚砍去。

2、锅中放入小半锅清水，下入鸽子，焯去血水，捞入凉水中洗净。

3、准备好炖锅，放入鸽子，加入枸杞、桂圆，倒满清水，炖三个小时，然后加半勺盐调味，装盘即可享用。

月子鸽子汤的做法：茶树菇炖鸽子汤材料：鸽子1只、茶树菇50g、盐少许。

做法： 1、首先将茶树菇泡水四十分钟，去除根部，再切成段、将清理好的鸽子去脚去臀。

2、锅中放入小半锅清水，下入鸽子，焯出血水，捞出入凉水洗净。

3、准备好电炖锅，下入鸽子，加入茶树菇，倒入清水，以水面盖过鸽子为宜。

4、盖上盖，炖三个小时后，加一勺盐，拌匀，即可装盘享用。

月子鸽子汤的做法：灵芝白鸽炖鸽蛋汤材料：白鸽一只、鸽蛋8个、灵芝5克、党参1支、枸杞子50克、川弓适量、当归适量、白芷适量、黄芪适量、玉竹适量、姜适量。

做法： 1、鸽蛋冷水下锅，煮熟后过冷水剥壳备用。

2、白鸽宰杀后洗净切成大块。

3、鸽肉、灵芝和所有配料放入砂锅里大火加热，先不要放盐哦，煮沸后捞去浮沫，转小火炖。

4、两个小时后，放入鸽蛋，按口味加入食盐，开大火烧开，关火，就可以了。

月子鸽子汤的做法：鲜土茯苓乳鸽汤材料：乳鸽、新鲜土茯苓(买的时候可以叫摊主帮忙去皮切片)、蜜枣、陈皮、姜片。

做法： 1、所有材料放到高压锅里，一次性加足水。

2、大火上气后转小火20分钟。

3、加了蜜枣的非常清甜。

月子鸽子汤的做法：四宝鸽肉汤材料：净仔鸽、莲子、桂圆肉、枸杞、大枣、盐、料酒、鸡精、胡椒面、鸡汤、葱、姜。

做法： 1、将净仔鸽洗净切成小块，放到沸水锅中焯透捞出，洗去血末备用。

2、将莲子、桂圆分别放入碗中，加入清水上笼蒸熟。

枸杞、小枣洗净，葱切段，姜切片备用。

3、将焯好的鸽肉放到汤盆里，再放入莲子、桂圆肉、枸杞、大枣、注入清汤，放入葱段、姜片、料酒、盐、胡椒面，上笼蒸40分钟，取出拣去葱、姜不要，将汤盆上桌即可。

月子鸽子汤的做法：乳鸽汤材料：鸽子一只、葱10、姜10克、鹌鹑蛋10个、笋100克、当归少许、参须少许、黄芪少许、盐少许。

做法： 1、准备材料，鸽子杀好后去掉屁股洗净，葱洗净，姜洗净切片备用。

2、鹌鹑蛋煮熟后，去掉外壳，笋洗净后切片，取一只沙锅，将鸽子和葱姜放入，当归，参须，黄芪少许放入，加入适量的水。

3、煮至水开后，将表面的浮沫去掉，鸽子汤煮至9成熟时，倒入准备好的，鹌鹑蛋和笋片。

4、笋片熟后，倒入适量的盐调味即可。

刚生完孩子的产妇，吃什么食物可以开奶？

我就是坚持不懈母乳喂养的，有关如何下奶，真的是尝遍多种方法，下面共享下我的工作经验。想来许多老人都是会说喝荤汤下奶，例如猪蹄汤之类，可是实际上饮水和喝汤水下奶实际效果一样，这个我和医师确认过，尤其是刚生完宝宝，喝荤汤不但不可以下奶，反倒太油会阻塞乳房，危害乳汁分泌，因此月里头吃的东西不必太油。

要想下奶，最先多饮水，无论大白天，或是夜里，时时刻刻留意补水保湿。孕妇分娩小朋友之后，是必须宜多吃蛋白，维他命较为丰富的食物如心灵鸡汤，生鸡蛋这些食材是可以协助哺乳期的妈妈的乳汁分泌的，平常留意融合孕妇人体的临床症状开展加强营养，留意维持孕妇的心情愉快，防止出现肝郁气滞，缺乏营养这些状况危害分泌乳汁。

剖腹产，最初喝点黑鱼汤，淡化疤痕，萝卜汤促进排气。医师有叮嘱第一周不许喝鸡汤，猪蹄汤，太油腻，还不适合大补。多让宝宝吸，奶是渐渐地追的，无需太着急。中后期多喝点清淡的食物就行。哺乳期妈妈一天一杯牛乳，两个鸡蛋，补充蛋白质与矿物；一天500克猪瘦肉，多吃鱼；多吃米，面食，填补乳清蛋白；心灵鸡汤，猪蹄汤一周一次就可以；用食用油，不必吃猪油，人体脂肪过高。这也是妇保少年儿童保健医给开的菜谱，和各位分享一下，按这个来母乳营养成分就OK了。

刚生完宝宝第一周，膳食以口味淡易于消化为主导，能够吃小米粥，生鸡蛋，蔬菜水果，与此同时配以红糖姜水，能够填补因失血过多造成的缺锌宝宝的小嘴儿便是下奶最好的武器，生完孩子应立即让宝宝吮吸，早吮吸早下奶。生宝宝是磨练恒心和心力的事儿，产后妈妈在生完孩子要多休息，伴随着宝宝的休息时间来调整自己，休息好了，食量当然大会上来的。